立秋過後，這幾種疾病要小心提防

秋天的天氣變化多端，忽冷忽熱，是很多疾病的高發季節。秋季早晚温差較大，人體的免疫系統需要一段時間來進行自我調節，會使人體的抵抗力下降，抵抗力虛弱的人易被一些疾病青睞，因此在早期做好預防就顯得格外重要，減少秋季一些高發疾病的發生。

【秋季是這4個疾病的高發期，要提早預防】

1. 呼吸系統疾病

由於秋季天氣忽冷忽熱，很多人不注意保暖會受涼，人體的免疫力虛弱，容易被一些病毒青睞上，容易發生呼吸道感染，進而誘發如支氣管哮喘、急性支氣管炎等各種呼吸道疾病。因此我們平時要注意天氣氣温的變化，注意保暖，規律作息，適當的運動類增強身體的抵抗力，來減少疾病的發生率。

2. 心血管疾病

立秋後，天氣開始慢慢轉變，會出現早晚涼因此心血管疾病發病率也進入高發季節。因為氣温的變化無常，晝夜温差加大，機體不能適應這一變化，容易造成心腦血管突然收縮，血壓控制不好，會誘發和加重心腦血管疾病的發生。因此秋季想要降低心血管疾病的發生要注意保暖防寒，重視手部、頭部、面部的保暖，避免情緒激動，做事情、晨起的時候都要緩慢，切勿操之過急。

3. 胃腸疾病

秋季是胃腸疾病的高發季，由於夏季人們的飲食比較不節制和吃一些刺激、寒涼的食物容易使腸胃受傷，秋季的天氣轉涼，冷暖多變，容易對腸胃產生刺激，讓本身就已經"不受重負"的腸胃更加受傷，容易誘發一些腸胃炎等疾病的發生。因此想要預防因注意保護腸胃，減少辛辣刺激寒涼的食物刺激腸胃，多吃些易消化的食物，少吃多餐、定時定量。

4. 關節炎

這個疾病常常會發生在中老年人身上，由於年齡的增長，身體的機能會出現退化，關節軟骨營養流失嚴重，導致關節不斷退化磨損，天氣轉寒，氣温下降導致關節局部血液循環受到影響，因此出現關節炎。我們要注意保暖，適當的補充軟骨營養。

雖然秋季這些疾病高發季，但是我們要是能夠及時的預防，就能對疾病起到積極的預防作用，可以安穩度過秋冬。另外當身體出現不適時，要及時救治，切勿因小病就拖着，有些病拖不得，不要延誤病情，錯過最佳治療時間。