過量食用這兩種油,或增加糖尿病患病風險,當心

過量食用這兩種油,或增加糖尿病患病風險,當心

過量食用玉米油或增糖尿病風險

在糖尿病發病過程中,膳食作為關鍵因素之一,一直被科學家們長期關注。西湖大學鄭鉅聖課題組近日在糖尿病領域國際期刊《糖尿病護理》上發文稱,膳食n-6多不飽和脂肪酸很可能會降低菌羣多樣性,增加糖尿病患病風險。

什麼是n-6多不飽和脂肪酸?研究團隊解釋説,儘管聽起來很陌生,但日常生活中我們經常有機會接觸到這種不飽和脂肪酸——它廣泛存在於食用油中,例如葵花籽油和玉米油。

鄭鉅聖團隊與合作團隊2008~2013年招募了約4000名廣州城市中老年居民(45~75歲)。通過約6年的隨訪,團隊收集到了約2000人的糞便樣本,從而進行測序分析腸道菌羣組成。

通過樣本調查,研究團隊發現:膳食n-6多不飽和脂肪酸很可能會降低菌羣多樣性,提高糖尿病患病風險。

研究團隊認為,在中國人羣中,過多的n-6脂肪酸攝入(食用油是重要來源)很可能會在不好的方向上影響腸道菌羣結果,從而導致糖尿病風險的提升。在日常生活中,人們可以替代性地攝入富含n-3脂肪酸或單不飽和脂肪酸的食用油(如菜籽油、橄欖油、亞麻籽油等)。不過,專家提示,這個假説還需要更多其他人羣隊列研究來進行驗證。 (摘自《科技日報》,文/劉園園)

文中圖片來自網絡

編輯 || 李璐 李娜

值班主任 || 範宏博

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