抓住三伏來養生讓免疫力強大到骨頭裏去

中醫上有這樣的説法。冬天的病，夏天來只會更加的有效果，這就是所謂的冬病夏治，而且，現在中醫方面有非常有名的，三伏貼，在各個中醫院也是賣的非常好的，而且它的效果也是非常棒的。可以這樣説，只要我們抓住夏天這個好時機，就可以徹底的讓我們的筋骨強健起來。

冬病夏治是中醫學治疾病的一個富有特色的重要方法，它是根據《黃帝內經》中春夏養陽的原則，利用夏季氣温高，機體陽氣充沛，體表經絡中氣血旺盛的有利時機，通過適當地內服或外用一些方藥來調整人體的陰陽平衡，使一些宿疾得以恢復。可以説冬病夏治配合體現了中醫學中人與自然相協調的整體觀念和對疾病重視預防為主的理念。

三伏貼又稱三伏天灸，是一種源於清朝的中醫療法，以冬病夏治為原理，在一年中最炎熱的三天(三伏天)將中藥敷貼在特定穴位上治療秋冬發作的疾病。中醫認為，冬病主要指人體受寒氣侵襲容易發作或加重的疾病，常見的如反覆感冒、慢性阻塞性肺病、哮喘、鼻炎、關節炎、頸肩腰腿痛等。這些疾病呈明顯的季節性，秋冬季加重，夏季有所減輕。

冬病夏治為何選三伏

入伏第一天起，就意味着一年中氣温最高、天三伏貼氣最熱的三伏天正式到來。這時，利用夏季陽氣旺盛，人體陽氣隨之生髮漸旺，體內凝寒之氣易解的狀態，運用補虛助陽藥或温裏散寒藥物，天人合擊，最容易把冬病的病根祛除。夏季人體氣血流通旺盛，藥物最容易吸收，而三伏期間是一年中陽氣最旺盛的時候，此時進行貼敷治療，最易恢復和扶助人體的陽氣，加強防衞功能，提高機體的抵抗力。

三伏貼適應症

( 1 )小兒反覆感冒、厭食、消瘦、遺尿;

(2)過敏性鼻炎、慢性鼻炎、支氣管哮喘、慢性支氣管、慢性咳嗽、反覆感冒、慢性咽炎;

(3)風濕與類風濕性關節炎、肌膜炎、網球肘炎;

(4)慢性胃腸炎、慢性腹瀉、脾胃虛寒、消化不良;

(5)虛寒頭疼、頸肩腰腿痛、胸腹痛等虛寒性疾病;

(6)痛經、產後頭痛、月經不調、月子病、更年期綜合症等;

(7)亞健康調理、任督二脈不通;

(8)由免疫力低下和內分泌失調所致的各種疾病。

七類人不適合敷貼治療

冬病夏治雖然好，但並非人人通用，選擇之前，一定要先分清自己目前是屬於疾病狀態，還是處於非急性發作期。如果是疾病發作期，則最好讓醫生根據病情和體質，辨證施治。需要注意的是，中醫貼敷只是疾病治療的一種手段，不能完全代替其他治療，像一些慢性病患者，如果還正在服藥的話，在敷藥期間不能盲目減藥或停藥。

冬病夏治在中醫理論上是非常行得通的，即使身體沒有明顯的不健康狀況，處於亞健康的狀況下，我們也可以進行一下調理，對於提高個人免疫力是非常有幫助的，本身有一些內分泌失調等疾病的話，在夏天進行治療也會事半功倍，不過有些人是不適合採用這種方法進行治療的，一定要根據醫囑來進行。