前兩天小涵帶孩子發熱，以為是發燒了，就帶孩子去醫院看病。當時醫生按了下孩子肚肚，又看了看舌頭，瞭解了一下最近孩子吃飯的狀況，發現孩子最近吃太多，才導致了發燒！直到這時小涵才知道，發燒不只是因為病毒或者細菌，還可能是積了食！各位家長們千萬不要以為吃兩片健胃消食片就能消除積食了，積食的原因和可能的後果真的很嚴重！孩子總是容易出現“積食”？並不一定是吃太多，有些原因更要留心。
孩子積食有哪些症狀呢？
首先孩子積食，孩子的小臉有“蹊蹺”，就是孩子的臉上鼻樑的地方會有青筋出現，這個也叫做“磨娘筋”，如果孩子天生就有倒是問題不大，但如果孩子是在後天才出現的，這時候一定要注意了，孩子很有可能是出現了積食的情況；其次孩子的臉色開始發黃而且目光呆滯，眼袋也開始變大；最後舌苔也是一大標誌，如果孩子的舌苔又黃又厚，那就要注意了，孩子很有可能是出現了積食的情況。
孩子積食並不只是吃太多，這2個原因更要留心
1、吃太多，導致積食
先説孩子們最有可能積食的一種情況了，那就是吃太多。孩子小，對於很多好吃的東西都會抵制不住誘惑。一遇到好吃的就會吃起來沒完，就算撐得不行了，也想多吃兩口。再加上孩子小的時候經常挑食，如果此時父母看見孩子一次性吃很多也會非常開心，根本不會考慮會不會積食的問題。
2、飲食不規律
我們的腸胃也有自己的工作時間安排，並不是無時無刻都能夠很好地運轉。小孩子經常挑食，有時候飯菜做的不合胃口或者該吃飯的時候並不餓，可能就不吃了。有些家長心比較大，認為少吃一頓飯也沒有什麼。有的甚至會在孩子餓的時候再給他們重新做。這種縱容對於他們的腸胃來説是一個很大的隱患。長期的飲食不規律會造成消化系統工作紊亂，時間一長就會導致積食。
3、補得營養太多
上面提到了現在很多父母專買孩子喜歡吃的東西，這就造成了偏食現象。另外，很多父母小時候生活條件不好，很多想吃的東西都吃不到。現在條件好了，就想給孩子最好的營養補充。所以很多市面上補鈣、補鋅、補鐵的東西，家長都會買來給孩子吃，這就會營養過盛，造成腸胃負擔過重。其實這裏面補充的大多數營養並非孩子所能快速吸收的，這樣日復一日攝入，還容易造成食物堆積。
做好這3點，調理脾胃，孩子積食清光光
（1）補充乳氨酸多肽
孩子的胃腸道功能比較弱，單純少吃或者是飲食調理還是不夠的，醫生建議補充乳氨酸多肽來調節腸胃功能，它可以促進腸胃蠕動，加快食物消化吸收，同時其中含有的大量鈣質也可促進骨骼發育，防止孩子營養不良，另外也能夠增強孩子的免疫力，孩子不感冒、不發燒，身體素質更好。
（2）飯後多動動
不管是帶孩子去公園裏走一走，還是跟孩子一起玩玩親子游戲，都能讓孩子活動活動，增強孩子的抵抗能力，還有利於腸胃的蠕動，促進食物的消化和吸收，預防積食，保護孩子的脾胃健康。在這裏提醒家長，帶孩子運動、做遊戲時，要讓孩子找到樂趣，主動地活動，這樣孩子能有一個好心情，對於緩解積食也是有積極作用的。