7月，它是天然“婦科聖藥”，堅持每週吃3次，滋潤卵巢顯年輕！“它”是什麼呢？它就是梨子。梨子的營養價值很高，它含有豐富的木質素、維生素等，十分適合女人吃。在這個季節，很多人都會心煩意燥，尤其是作為女人的我們。像小編經常就會很容易生氣，尤其是在經期來的適合，喝上這一晚蜂蜜生梨汁，可以有着抗衰老、安神助眠的作用，十分的養生，夏天不喝點它都可惜。今天小編做的是蜂蜜生梨汁十分的好喝，下面就和小編一起來學習下它的做法吧！
蜂蜜生梨汁
配料：
梨 2個、礦泉水 400毫升、蜂蜜 10克
烹飪步驟：
1.把梨，去皮，切小塊。
2.把梨放進攪拌機裏，加入礦泉水。
3.攪拌。
4.倒出來，加一勺蜂蜜就可以吃了。
烹飪小貼士：
1、挑選梨子首先要觀察外表，包括梨皮。如果梨皮看起來較厚，最好不要買，那樣的果實粗糙並且水分不足。應該挑選看起來梨皮細薄、沒有疤痕的梨子，這樣的梨子質量較好。2、要看梨臍，就是梨子的肚臍，最底部的地方，梨臍深的為母梨，如果看起來較深而且周圍光滑整齊，具有規則性的圓形則為較好的梨子。3、要選擇形狀端正規則，果肉細膩的梨子，這樣的梨子果肉鮮嫩，水分充足，香甜可口，質量也有所保證。4、儘量不要選擇形狀不規則的梨子，對於這樣畸形的梨子果肉分佈不均勻，吃起來沒有感覺，還不夠塞牙縫。這種梨子味道缺少甜味，苦澀難耐。
梨子你愛吃嗎？
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