山楂的營養價值非常高，新鮮山楂可以直接當成水果食用，乾的山楂可以用來泡水喝，對身體好處很多，經常吃點山楂有助於清理血管，保持血液流動暢通，還可以提高睡眠質量，改善失眠和神經衰弱等。
山楂和玫瑰花一起泡水喝，對子宮特別好，每天喝一杯，可以有效的促進血液循環，加速新陳代謝，活血調經，改善痛經，排毒素清污血，預防子宮早衰，子宮乾淨了，也不痛經了。
山楂和玫瑰花泡水喝，有着不錯的美容養顏作用，其中含有大量的抗氧化物質，不想老太快，可以常喝，能夠保護肌膚免受自由基的傷害，淡化色斑和皺紋，延緩細胞衰老，肌膚更顯年輕。