在資源越發充足的家庭環境下，孩子的營養已經不是沒得吃，而是要選擇專門吃。孩子早期的營養質量和身體素質會帶來長遠的影響，幼年也是成長快速的重要時期。沒有掌握好營養搭配，會讓孩子的健康受到威脅。在餵養過程中，母親總是會有一些想當然的錯誤觀念存在，這一些餵食做法讓孩子的身體來承擔後果。媽媽必須趕緊改變誤區，為孩子創造正確的飲食。
一、粥油營養高
在物質緊縮的年代，人們認為粥油含有豐富的營養會提供給家中的產婦、幼兒和老人。實際上這種食物只是易入口好消化，但是其成分更是普通，甚至沒有吸收大米本身的營養。孩子在實用米湯之後雖然看似喝了一海碗，其實根據孩子的活動量很快就會消耗掉，導致孩子飢餓而去除更多的零食。給孩子吃一些的混入蔬菜肉類的米粥會有更高的營養價值。
二、輔食軟爛
孩子到了半歲之後就可以慢慢添加輔食讓孩子鍛鍊口腔，提供額外營養了。輔食以泥狀物質為主，但時也應該在其中混入一些需要咀嚼的食物。比如説青菜梗，在孩子出牙的階段可以減少不適，還能夠促進腸道消化，讓孩子在臉部肌肉協調靈活。對於孩子這一些食物也是飲食的樂趣，完全的泥狀食物往往難以提起孩子的食用興趣。
在剛剛添加輔食的階段，孩子更加喜歡喝奶而對輔食有所排斥是十分正常的。所以媽媽需要注意輔食的順序應該在奶水之後。當孩子到飯點的時候對於喝奶更有熱情，在這時候喂輔食當然是很不討好的。在孩子喝了奶心情好轉的時候在教授食用方式，寶寶會更加有耐心。
三、用水果代替蔬菜
很多孩子不喜歡吃蔬菜，更喜歡水果，因為水果的酸甜味道一般比較好。作為零食，孩子們有更好的心情吃。蔬菜的味道會比較澀，不符合孩子的口味。孩子不吃蔬菜的習慣會使他們的身體缺乏許多物質。因為雖然兩者都含有相同的成分，但蔬菜的纖維含量較高，可以促進兒童的消化和口腔發育。以水果為補充也會導致高糖。面對孩子們不喜歡蔬菜的窘境，媽媽可以把切碎的蔬菜和肉混在菜裏，讓孩子們不自覺地去中愛買蔬菜。 四、飯菜不放油 考慮到孩子脆弱的腸胃，媽媽在做菜的時候一般會選擇清淡的菜品，甚至不放油末。這首先會讓菜色的口感下降，讓孩子不喜歡吃飯。更關鍵的是孩子的身體實際上需要足量的油脂來保證體温。有一些維生素必須有油脂的參與才能夠被吸收。很多肉類雞蛋本身就含油油脂，而一些青菜類就需要油脂去配合。 鹽和油又有所區別，在一歲之間需要避免。因為鹽裏面的主要成分鈉孩子可以在其他食物中獲得，如果再額外攝取就會導致身體負擔過重。鹽在輔食中的作用主要是改善口感，但是孩子在沒有吃過的情況下對於鹹口是沒有要求的，一旦品味過之後就難以恢復到清淡的飲食，最終導致飯餐越來越鹹。孩子的口味是可以調整的，輔食放鹽卻一定還謹慎。