青椒和此物一起炒，每天一盤，血管通了，小肚子不鼓了，皮膚細膩
青椒能促進消化液分泌，增進食慾。這是因為，青椒含有一種叫辣椒素的成分，對口腔及胃腸有刺激作用，所以能增強胃腸蠕動，促進消化液分泌，使食慾改善，並能抑制腸內異常發酵，排除消化道中積存的氣體。
青椒含有人體所必需的各種營養物質，含有較多的維生素維生素以及有機酸，蛋白質脂肪以及各種微量元素。由於青椒中是含有維生素以及胡蘿蔔素等抗氧化劑，能夠清除人體內的自由基，達到美膚的效果。
健康搭配
青椒和豆腐一起炒，含有的纖維質地比較柔細，容易有飽足感，能促進腸胃蠕動，可以預防便秘，維生素C還是高效的抗氧化劑，能與體內的自由基結合，從而消除自由基，具有延緩衰老，美容養顏的功效；每天一盤，血管通了，小肚子不鼓了，皮膚細膩。
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