肥胖永遠是每個女孩子的噩夢，特別是對於一些久坐的辦公室白領，腹部脂肪囤積是最為常見且普遍的現象了，要知道腹部有贅肉，對於任何一個女生而言，都是一種致命打擊，她們也總會想盡各種辦法來瘦腹，今天我們一起來看看女生肚子鼓鼓像“懷孕”？使勁兒吃這3物，悄悄瘦出“小蠻腰”。
西紅柿
對於女性來説，吃點西紅柿是非常好的享受，作為一種熱量很低的食物，食用西紅柿後，並不會導致肥胖。此外，西紅柿中的番茄紅素能起到加速腸道中食物消化的目的，對於沉積在腸道中的毒素也能有效的清除，隨即，讓你獲得健康的腸道，遠離了瘦身。
玉米
作為熱量比較低的食物，吃玉米對身體保健來説，是一件非常好的事情。在玉米中有比較多的纖維素，能更好的加速胃腸道蠕動，不斷的降低膽固醇吸收，食用玉米時，吸收其中的鎂離子，也能促進代謝物的排出。通過吃玉米，讓你很好的瘦身減肥。
薏米
薏米是藥食同源的食物之一，即可作為食物日常食用，又可作為中藥材入藥，營養價值不低，具有利尿祛濕的作用。不少的女性喜歡用其和粥一起熬煮並使用，粥類食用易於胃腸道消化並吸收。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。常食用有助於刺激身體內部血液的循環，身體代謝加快，及時排出身體內的毒素和垃圾。