自從當了媽，每天孩子的“吃喝拉撒”都讓母親們十分的牽掛，最近小編家的孩子上了小學，每天叫醒時的“起牀氣”真的大到讓你崩潰。
關於孩子起牀氣的情況，我做了仔細的研究和探索，孩子起牀氣大多是因為睡眠不足引起的，還有就是家長錯誤的叫起牀方式，衝進房間，對孩子大吼大叫，在家長帶着情緒的時候，往往也會激起孩子的反抗情緒。
那麼我們究竟怎樣讓孩子擺脱起牀氣，乖乖起牀呢？下面我們一起的討論一下吧。
保證孩子擁有充足且高質量的睡眠
“起牀氣”大多是因為孩子的睡眠質量不好導致的，家長們要注意合理的安排孩子的作息時間，保證孩子的睡眠時長。另外，為了避免出現晚上睡不着，早上醒不了的情況，建議大家中午的時候讓孩子少睡一些，晚上早點睡，起牀就不會太困難。
提前叫醒孩子，給孩子預留緩衝時間
每次到了不起不行的時候家長再很“剛”的叫孩子起牀很容易讓孩子有脾氣，我們可以提前一點叫孩子起牀，給孩子一點點緩衝的時間，同時家長朋友們應該注意，用温柔親切的聲音叫孩子起牀，輕輕的拍打孩子的背部和腰部，讓孩子有個緩衝的過程和時間。
給孩子驚喜，讓孩子對起牀充滿希望
爸媽們在孩子睡覺之前不妨問問孩子想搭配什麼樣的衣服，或者想要什麼好吃的，又或者玩具，在孩子醒來的時候可以適當的滿足孩子，一來是轉移孩子的注意力，二來讓孩子對起牀充滿了希望。
給孩子營造“起牀氛圍”
可以給孩子放一些輕柔的音樂，有助於從睡眠中喚醒孩子，用食物的香氣來誘惑孩子，父母還可以輕輕的撫摸孩子，讓孩子逐漸的從睡眠中清醒過來，這樣會有效的減少孩子“起牀氣”的發生概率。
預防、應對孩子的起牀氣，需要注意首先父母不能生氣。一旦生氣，會給孩子不平穩的情緒火上加油，同時也給孩子起壞榜樣，讓孩子起牀不帶“起牀氣”，能讓家長和孩子在愉悦的情緒中迎接全新一天的到來。