花生殼別亂扔了，用水泡一泡，能解決很多人的問題，要早點了解

大家好，歡迎來到“婦科蘇醫師”養生小課堂，隨着時代的不斷進步，人們生活中的壓力也越來越多，很多人都沒有時間關注自己的身體健康問題。然而，身體才是革命的本錢，我會一直給大家風險一些關於健康養生的小知識，一起了解一下吧！今日話題：花生殼別亂扔了，用水泡一泡，能解決很多人的問題，要早點了解！

花生是一種渾身是寶的食物，它的花生殼中也是“寶”，它的外殼中含有大量的膳食纖維，這種物質進入人體以後會促進腸胃運動，避免消化不良，同時還能清理身體內的膽固醇，能有效減少高血壓和動脈硬化的發生。

花生殼不要扔了，用水泡一泡，能解決很多人的問題，要早點了解：花生殼含有豐富的黃酮類化合物，黃酮類化合物有良好的抗癌、抗氧化、抗病毒的作用，怎麼使用花生殼呢？其實只要曬乾，泡水喝或者磨成粉，直接食用即可！

花生殼不要扔了，用水泡一泡，能解決很多人的問題，要早點了解；花生殼還是一種能延緩衰老的人特色存在，它含有的維生素C和黃酮類化合物以及天然的的酚類物質，都是天然的抗氧化成分，它們進入人體以後能清除自由基也能減少氧化反應的發生，從而也就減少了多種老化症狀的出現，平時用花生殼水洗臉或者洗澡，對皮膚都有很明顯的滋養作用，能起到美白和淡斑等多種美容功效。