香蕉
香蕉是日常人們非常喜歡的水果，還含有很多的身體需要的營養物質，可以生津止渴、潤肺滑腸，最重要的是香蕉可以提高身體的免疫力，還含許多纖維，可刺激腸胃蠕動，幫助排便。還能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。並補給均衡的營養。
西瓜
在天氣炎熱的時候，多吃西瓜或西瓜汁可以大量補充人體所需要的水分，還含有很多營養成分，可以補充人體所需要的營養成分。更利於排出體內多餘的熱量和毒素，去熱解暑。另外西瓜中含有蛋白酶，可以幫助人體蛋白質很好地吸收。還可以起到延緩衰老的作用。
蛋黃果中的營養成分種類是很豐富的，而不同的成分會有着不一樣的作用。那麼蛋黃果含有大量的礦物質和氨基酸，其中包含有鈣、磷、鐵以及人體必須的17種氨基酸，食用對促進自身免疫蛋白的合成，增強免疫力有所幫助。