經常會刷到一些“吃貨”小寶寶，吃飯那是一個爽，一個人坐在餐椅上，不哭不鬧，吃嘛嘛香。
不知讓多少為寶寶吃飯發愁的媽媽們羨慕不已。
其實不要羨慕，只要你能get到寶寶獨立吃飯的信號，並培養，你家寶寶也能做到！
寶寶渴望獨立吃飯的三個信號：
寶寶6個月大以後，手眼協調能力迅速發展，渴望獨立的意識變得強烈，多數寶寶會在8個月左右進入自主進食黃金期，主要表現為：
1、伸手去抓大人手裏的勺子或食物。
2、躲開大人送去的食物，當大人把寶寶以前愛吃的食物放他面前時，他會毫不客氣的打掉，盯着大人手裏的食物咿咿呀呀。
3、模仿大人吃飯。看到大人吃飯也會嘴巴反覆咀嚼，學着用勺子、筷子去戳食物。
如何培養寶寶獨立吃飯的好習慣？
1、鼓勵寶寶自己吃飯
8個月寶寶總想搶大人手來的勺子，自己抓食物吃。
這時候家長可以給寶寶準備一把勺子，讓寶寶嘗試自己吃飯。也可以給寶寶準備一些易於咀嚼的手指食物，鍛鍊孩子抓握及咀嚼能力。
1歲以後，孩子自己動手用餐的意願會更加強烈，這是培養孩子獨立吃飯的好時機。
建議媽媽們，如果寶寶願意自己吃，就堅決不喂，即便孩子吃進去的很少，弄得周圍很髒，也要堅持讓孩子自己吃飯，逐漸鍛鍊孩子自己吃飯的能力。
2、一起進餐
讓孩子和大人一起進餐，孩子看着大人吃飯，不僅能激發食慾，在觀察大人吃飯動作的同時會模仿學習，有利於孩子更快掌握吃飯技巧。
3、養成進餐的好習慣
在吃飯的時候不看手機，不開電視，食不言寢不語。
4、食物多樣化
色彩豐富，好看的食物更能促進孩子食慾，家長可以給寶寶準備漂亮可愛的餐具，食物儘量精美、花樣多，讓孩子每天都對食物充滿了期待。