冬天吃核桃好處多多，卻有一大禁忌，還有人不清楚，別犯錯誤了

冬天吃核桃好處多多，卻有一大禁忌，還有人不清楚，別犯錯誤了

核桃的營養價值十分高，很多人愛吃，每天吃些核桃可以補充大腦所需要的營養，防止大腦退化，增強記憶力，預防老年痴呆。

核桃含有豐富的維生素B和E，可防止細胞老化，能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。另外，核桃對癌症患者出現的疼痛還有很好的鎮痛效果，還可以提升白細胞增強抵抗力，並且對保護肝臟也非常的有幫助。

食用禁忌：

核桃是一種性質温熱的乾果類食物，人體進食後會加重體內的火氣。上火者本身體內火氣較重，食用核桃很可能會加重牙齦腫痛、口腔潰瘍或皮膚長痘等上火症狀！

（圖片來源於網絡）