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孩子在每個生長階段身體都會本能的發出某種相應的信號來提醒爸媽們，好友家不滿一週歲的孩子就是如此，好友説孩子最近變成了小吃貨，總是一副很餓的樣子，好像總是吃不飽，喝完奶粉後還用小手抱着奶瓶不撒手。不僅如此，晚上睡覺後，總要醒來兩三次要求喝奶粉，才能夠心滿意足的入睡，白天時如果少喝了一次奶，或者喝奶時間稍微推後就會發脾氣，哭鬧一陣。
我們都知道上小學或青春發育期的孩子會有生長痛，醫生會告訴我們這是孩子猛漲個的一種表現。而幼兒時期的孩子不會用語言來表達自己，很多細心的爸媽會發現孩子有段時間食量大增，睡覺不安穩，愛發脾氣，其實這些表現就是孩子的猛漲期到了。
1、食量增加
很多貼心的媽媽都會發現，孩子有一陣子突然食量大增，總是處於飢餓狀態，尤其是哺乳期的媽媽，孩子吃起奶來似乎沒有要停下來的意思，每天需要添加幾次奶粉才能夠讓孩子吃飽，有這種情況的孩子，就是一種開始猛漲的表現。
2、睡眠時間發生改變
處於猛漲階段的孩子，不僅吃的開始多了起來，睡眠時間也會發生很明顯的改變，當孩子每天準時準點的入睡，並且能夠很安穩的睡一整夜，而變成了入睡困難，半夜經常醒來要求吃奶，或者吃食物時，這也是孩子猛漲的一種表現。
3、愛哭鬧，脾氣不好
當孩子總是餓肚子，吃不飽，睡覺也睡不好後，就會容易哭鬧，發脾氣來表達自己的不滿情緒。這時孩子就會更喜歡黏着媽媽，其實孩子這種由於生理基本需求得不到滿足，而引起的哭鬧和發脾氣的行為，也是處於猛漲階段的孩子一種比較常見的表現。
由於孩子的年齡比較小，無法用語言來表達自己餓的需求，只能用原本的生活規律的改變來表達自己的不滿。殊不知，這正是孩子進入猛漲階段的一種表現，當孩子進入猛漲階段後，還會給孩子帶來一些意想不到的好處。
1、主動吸收營養能力增強
處於猛漲階段，孩子的身體就會需要更多營養和能量，身體也就會很主動的去努力汲取更多的營養，因此，處於猛漲階段的孩子身體主動吸收營養的能力會變得明顯增強，吸收能力也會相應提升。
2、更易於養成不挑食的好習慣
當孩子開始猛漲時，就會很容易餓，當孩子處於飢餓狀態時，進食範圍就會變得廣泛起來，不再挑三揀四，這時正是媽媽培養孩子不挑食的好習慣的最佳時機，更利於孩子身體全面吸收營養。
3、長大個的可能性更大
一旦孩子進入身體猛漲時期後，身高發育和體重增長以及頭圍等身體各方面的機能都會跟着進入猛漲階段，骨骼的發育也會加快，因此，進入猛漲階段的孩子長大個的可能性就會更大。
當爸媽們瞭解到猛漲期會帶給孩子很多好處後，一定要抓住這個階段來滿足孩子的營養需求，並以合理的飲食方式來為孩子補充營養，讓孩子更健康的生長。
1、滿足孩子每日營養所需
根據中國營養學會2001年修訂的推薦每日膳食中鈣的供給量指出：出生到六個月的孩子：母乳餵養的寶寶每天需要約300毫克的鈣，人工餵養的寶寶約400毫克的鈣；七個月到一週歲的孩子：每天需要約500~600毫克的鈣；而一週歲到三週歲的孩子：每天需要約600~800毫克的鈣。而當孩子進入猛漲階段後，對於鈣和其它微量元素和營養的需求量更會增加，因此，選擇母乳餵養的媽媽，需要多吃一些營養豐富的食物為孩子提供充足的奶水供給，奶粉餵養的家長也可適當給孩子在奶粉加入一些微量元素或者增加餵奶次數。
2、食物多樣化，均衡化
對於可以添加輔食的孩子來説，媽媽在挑選食材時要多樣化，均衡化，不能夠依據成人的口味和喜好去給孩子選擇食材，讓孩子的輔食變得豐富起來，才更利於孩子身體健康的成長和發育，媽媽們在為孩子製作輔食時，要講究葷素搭配，不僅要精細化，口感好，更要注重營養的均衡化才好，肉蛋奶，新鮮的水果蔬菜，魚類都是孩子食譜當中要有的。
給孩子煮粥時，要加入豐富的蔬菜和肉類才會更有營養，不可只給孩子煮一碗小米粥或者大米粥，這樣只會讓孩子吃飽，而不會吃好更沒有什麼營養可言，煮小米粥可以加入紅棗，紅豆，麻山藥和花生豆等穀物，營養搭配，大米粥可以加入雞肉鬆或者豬肉鬆，加入西蘭花等蔬菜，味道好還營養。
3、避免盲目補充營養品
很多的爸媽擔心孩子生長過快會缺乏營養，就盲目的給孩子選擇各種比較昂貴的營養品，各種鈣劑和鋅劑以及DHA等五花八門的營養品來給孩子吃，結果導致孩子腸道紊亂，食慾下降，反而不利於孩子進食和生長。
針對生長過快的孩子，爸媽擔心孩子會營養不良，要到醫院聽取醫生的建議，再做決定。崔玉濤老師説，很多的爸媽很喜歡看到孩子突飛猛進的體重增長，就會給孩子盲目的買各種的營養品，每天在孩子的食物裏添加鈣鐵鋅，在奶粉中添加DHA，兩餐中間還要喝蛋白粉等，導致孩子體重增長過快，成為孩子肥胖的誘因。
當孩子進入猛漲階段後，不僅睡眠習慣會發生比較明顯的變化，而且孩子的進食量會增大等這些行為都是孩子長個，長身體的表現，而猛長階段會給孩子帶來不少的好處，更需要爸媽以科學的方法和方式來安排好孩子的飲食，幫助孩子更好的生長髮育。
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