你小時候有沒有被家人“強迫”過喝牛奶？牛奶營養豐富，還含有大量的鈣元素與蛋白質，對於身體發育特別有好處，小孩子喝它有助於成長。
年長的人羣飲用牛奶，也有助於預防骨質疏鬆之類的疾病。而且它的脂肪含量也適中，正常飲用也不用擔心脂肪攝入過量的問題。
當然，對於乳糖不耐受的小夥伴們，就只好選擇不含乳糖的奶製品來食用了。
除了牛奶含有種類豐富的營養物質，口感和味道能被大部分人所接受。
它在普及也是因為它的飲用比較方便，伴隨着滅菌技術的發展，牛奶的安全性更高了，而且也更容易保存了。現在的市面上就有很多袋裝和盒裝的牛奶，任君選擇。
不過，大家有沒有想過，這兩種牛奶之間到底有什麼不同。今天就和大家聊一聊這個話題。
這兩種牛奶之間的區別還是比較明顯的。
1、盒裝：
大部分盒裝牛奶是常温奶。它們是經過了高温環境滅菌的，因此，大家會發現這種牛奶的保質期特別長，不用冷藏也能放好幾個星期。
不過，大家也知道，牛奶加工品的營養成分肯定沒有鮮奶豐富，而且通過加工之後，它的口感也沒有鮮牛奶來得好。常温奶的價格也是常規的那種。
2、袋裝：
大部分袋裝牛奶是經過巴氏殺菌的。這種製作方法不會破壞牛奶裏面的營養成分，很多小孩子都被要求喝這種牛奶，這是有道理的。
而且它的口感也非常接近鮮牛奶，味道有鮮牛奶的香醇。不過，它的保質期非常短，也就是幾天而已，最後不要在常温下保存。
如果是每天現買牛奶的小夥伴，這裏就建議買袋裝的牛奶，當天買，當天喝完。
宅男宅女們就買盒裝的好了，一次囤兩整箱，下次出門得一個月之後了。
3、注意事項：
不是所有的袋裝牛奶都是巴氏消菌的。大家在買的時候還是要留意包裝袋上的標註內容。
買回家之後，不管是哪一種，都需要避光和低温保存，這裏建議袋裝牛奶放到冰箱冷藏裏保存。
就算那是鮮牛奶，就需要避光保存，因為它裏面的部分營養成分在光照之下會被破壞。
4、牛奶的吃法：
牛奶可以直接飲用，很多小夥伴不是很能接受它的奶香味道，那就可以搭配一些可可或者其它飲品一起喝。
加工製作而成的奶製品也含有豐富的營養，酸奶和奶酪就是非常好的選擇。
酸奶也可以自己在家制作，衞生又健康，如果和蔬果搭配味道就會更好。
好了，以上就是今天和大家分享的有關牛奶的內容。牛奶營養物質含量豐富，吃法眾多，脂肪含量少，而且一年四季都可以食用，對大部分人都非常合適。如果你有更多看法和建議，歡迎在評論區留言討論。