醫生忠告：立秋後少給孩子吃3種水果，容易積食脾虛，大人也不行

張倩這段時間心情一直不是很好，前段時間孩子奶奶從老家來城裏看孩子，帶了很多老家的特產水果，孩子奶奶對孩子特別好，孩子愛吃什麼都給孩子買，特別捨得花錢，孩子奶孃天天給孩子切水果吃，認為水果對身體好，孩子也是很愛吃，但沒過幾天孩子就上吐下瀉，也不愛吃飯了，去醫院檢查後發現，孩子太多吃了不該吃的水果，損傷了脾胃，如果不及時調養脾胃的話，孩子不僅不愛吃飯，也會影響孩子的發育。

孩子吃某些水果為什麼會影響脾胃？

兒科醫生稱：寶寶年紀尚小，各種脾胃功能未發育健全，再加上身體生長髮育較快，對營養物質的需求較強，有些屬性寒涼的水果或者酸性水果，長時間大量食用會損傷脾胃，導致脾胃的消化吸收能力下降，身體得不到足夠的營養供應，會造成小兒營養不良，就會影響生長髮育，一旦出現積食，就需及時就醫治療。

立秋後這3種水果少給孩子吃，家長要注意

1、屬性寒涼的西瓜

炎熱的天氣，大家都想吃西瓜，尤其是冰鎮的西瓜。但是西瓜屬於寒性水果，對於脾胃嬌嫩的孩子來説，有很大的傷害。家長在帶娃的時候一定要注意，不要給孩子吃太多。如果孩子經常吵着吃的話，也要懂得拒絕。另外家長平時吃的時候，也儘量避開孩子。

2、酸甜可口的菠蘿

很多孩子愛吃酸酸甜甜的菠蘿，家長也願意給孩子買這種水果，價格便宜又好吃，現在是菠蘿大量上市的季節，很多家長經常一買就是兩三個，但是菠蘿要少給孩子吃，菠蘿不僅是最常見的過敏原，同時菠蘿酸也很容易損害孩子的脾胃，吃多了會影響孩子的營養吸收與發育。

3、青棗

青棗紅棗等棗類水果對人的身體有滋補的作用，能夠幫助我們改善貧血，同時紅棗也有補益脾胃的作用，但是青棗對於孩子來説是相對較難消化的，這主要是因為孩子的脾胃發育不健全，過多青棗進入脾胃會增加脾胃的負擔，使孩子出現積食或腹瀉的問題。

做好2件事，孩子脾胃好，趕走積食

（1）內調脾胃——乳氨酸多肽

調理脾胃除了少吃這些屬性寒涼或者酸性的水果之外，飲食宜清淡，油膩的食物要少吃，醫生建議日常生活中多補充乳氨酸多肽來進行內調，促進胃腸的蠕動，加快食物消化，快速調理脾胃，其中含有的大量鈣質，有利於骨骼和脾胃的發育，保證營養，使孩子長更高。

（2）外健脾胃——運動＋按摩

多運動與按摩腹部是外部強健脾胃的好方法，日常生活中，吃完飯之後，帶孩子散散步或者稍微運動一下，也可以給孩子按摩一下腹部，促進胃腸的蠕動，加快食物消化和吸收，使孩子身體發育的更好。