養生價值極高的水果，延緩衰老、降血壓，還能防治風火牙痛

蛇果中含有多種維生素和礦物質，這些物質可以直接作用於人類的神經系統，能舒緩神經放鬆心情，可以人們焦虛和抑鬱的心情很快好轉。蛇果中含有一些微量元素鉀，這種物質可以利尿消腫，也能降血壓，平時人們適量食用蛇果，對人類的高血壓和小便不利都有一定的緩解作用

楊桃味道甜酸，清甜無渣，味道可口，還可以生津止渴，是夏日補充水分，消除疲勞的最佳食品。楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分，生津止渴，並使體內的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化。楊桃含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔潰瘍，防治風火牙痛。

冰糖蒸梨是我國傳統的食療補品，其具有止咳祛痰，滋陰潤肺，對嗓子也有良好的保護作用。用梨一個，削去頂尖，成一蓋形，挖去核仁，納入川貝一錢，加入少許冰糖或蜂蜜，將梨蓋蓋回，隔水加熱燉熟，可治療痰火胸痛、咳嗽。