女性不想顯老，多吃此物，排出體內毒素，減少皺紋，身體棒棒噠
玉米
作為一種粗糧，在早上食用的可以很有效的幫助消化系統進行排毒，可以更有效的將一些髒東西排出體外，另一方面它裏面有很多的氨基酸，有着幫助身體分解脂肪的特殊功效。
燕麥
燕麥含有可溶性纖維葡聚糖，可在腸道形成一層凝膠狀物質，減少膽固醇（特別是“壞”膽固醇）吸收進入血液，進而降低心臟病風險。
木瓜
木瓜含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發育有很大的幫助且能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素C的含量之高是蘋果的48倍!再加上木瓜酶助消化能力，能夠儘快排出體內毒素，可以調理腸胃，抗衰老，對於由內到外清爽肌膚很有一套。木瓜所含的木瓜酵素，能促進肌膚代謝助，溶解老化角質，讓肌膚顯得更明亮且更清新。