寶寶身上有2個“清火開關”，父母常揉按，趕走火氣，孩子身體好

這兩天氣温變化挺大，雖然已經立春了，但是春天的氣息似有若無，變化無常的天氣家長春天的乾燥，很容易讓孩子上火生病。寶寶上火了，媽媽想到的第一個方法肯定是給孩子吃藥去火，不過嬰幼兒身體嬌嫩，各個器官還在發育中，藥裏面的化學成分和激素對器官的發育影響很大，小時候經常吃藥打針的孩子，一般長大之後身體都不好。所以媽媽要及時發現孩子的身體問題，在還不是很嚴重的時候，先不要用藥去解決，幫孩子養好體質，以後更健康。

上火的問題很常見，基本上每個孩子都會遇到，當孩子身體有火氣的時候，家長先別考慮給孩子吃藥，可以試着給孩子按摩。孩子身上有2個穴位，常揉按可以去火養肺，家長快來看看。

寶寶身上有2個“清火開關”，父母常揉按，趕走火氣，孩子身體好

1、捏脊

把手搭在孩子脊柱上面，覺得哪個地方有熱，這個地方就要多多地從下往上搓，可以去火。不管愛不愛生病的孩子，每天捏脊兩次，可以增加免疫力。

2、按摩天柱穴

有的孩子體質比較容易上火，有一個特別好的穴位，就是天柱穴。天柱穴位於後髮際正中旁開1.3寸處，脖子後面有兩條筋，天柱穴就在後面凸起的地方。家長經常按一按，擦一擦，讓這個地方受一些刺激。經常做，孩子的火就會下去。

實際上，給孩子調理身體都是由內而外並且需要堅持的。像是上面的按摩穴位，孩子上火了能起到緩解作用，但是平時也要注意調養揉按和內在調養。幫孩子內調，做到下面3點，讓寶寶更好發育。

1、改掉孩子挑食的毛病

寶寶多多少少都會挑食，挑食就不能保證攝入的營養均衡全面，很容易生病上火，所以家長要幫孩子改掉挑食的習慣。建議的方法是：如果寶寶只吃肉不吃菜，可以每次吃飯的時候，先把菜放到寶寶的碗裏，引導吃完青菜才有肉吃，不吃就不給；如果寶寶只吃自己喜歡的食物，其他的不碰，家長可以試着在寶寶面前美味的吃，嘗試讓孩子一點一點的吃，慢慢接受。當然有的孩子天生對一些食物過敏或者厭惡，這種情況就不要強求了，可以找其他能代替營養的食物。

2、多給孩子喝一水

去除孩子體內火氣還有一個常見的方法就是多給孩子喝水。家長平時要多給孩子養肺清火，可以經常衝點甘薏末給孩子喝，味道甜甜的，孩子不會抗拒，而且它是藥食同源的，沒什麼副作用，能夠清火去火，而且配方性温，原料都是配比好的，能幫助補充水分，增強身體代謝。孩子上火了多喝點，比輸液強多了。

3、做好每日菜譜，保證營養均衡

孩子的飲食對身體健康也挺重要的，一日三餐，營養均衡，少吃油膩，多吃清淡，保證營養全面，讓孩子補充到各種物質。家長們可以學一下輔食製作和食譜搭配，這個也花不了多少時間，對孩子更上點心，讓孩子更健康長大。