發現了沒有？頭天晚上讓孩子背東西，第二天早晨起牀後，孩子還記得。這類睡眠時間很規律，睡前愛讀書學習的孩子，一般情況下成績也都很棒。
可見，孩子睡覺前的時間段，堪稱黃金時間段。如果爸媽利用得好，就能幫孩子開發大腦，提高記憶力，提升成績。關於這件事情，確實有着科學依據，爸媽們千萬別錯過去做了。
在一次研究中，專家對不同年齡及睡眠習慣的孩子，進行了腦力測試。結果顯示，3歲時，每天準點睡覺的小孩子，等到了7歲時，孩子的認知能力和腦力，就會高於那些每晚睡覺不準時的小孩子。那些準時睡覺的孩子，大腦發育格外好。
專家還做了另一組實驗，讓一些志願者，在睡覺前背單詞。同時，也讓另外一些人保持清醒12小時後，開始背單詞。結果，確實驗證了一個道理：睡前背單詞的人，記憶更清晰。那麼，這是為什麼呢？
為什麼睡覺之前學習，孩子的記憶力會更好，更有利於大腦發育呢？
這是因為，記憶力的提升主要靠大腦海馬體的功勞，海馬體負責回憶，睡眠休息後海馬體不斷回放內容，等人再清醒時，這部分事物就會記憶的格外清晰了。
如果孩子每天上牀睡覺不準時，就會影響到晝夜節律，干擾到孩子的大腦休息，讓孩子的思維受到損害，認知跟不上節奏，記憶力下降。每個孩子睡前的習慣不同，熬夜的輕重程度不等，大腦受損程度也不一樣。所以，孩子們的成績有高有低。
生活裏，如果爸媽希望孩子聰明伶俐，大腦發育得好。那麼，就要規劃好孩子的睡眠時間，並且幫孩子做好睡前引導。
比如，多做下面這幾件事，都有利於孩子睡好覺，以及大腦發育。尤其適合6歲前的孩子，提高記憶力，開發腦力。
孩子6歲前，睡前堅持做這3件事，大腦發育會更好
小孩子在6歲前，爸媽可以幫孩子養成一定的睡前習慣，陪伴孩子在入睡前，進行科學健腦。以下這三件事，我都常陪孩子做，效果很不錯，推薦給家長朋友們，千萬別錯過了。
1.陪孩子愉快聊天
孩子臨睡前，爸媽可以陪孩子聊開心的話題，或是聊孩子想説的話題，幫孩子把心裏的困擾解開。讓孩子在心情愉悦，非常舒坦的情況下，進入睡眠狀態。
當然，如果爸媽跟孩子之間，聊天找不到話題的話。那麼，爸媽也可以給孩子講小故事，讓孩子安靜地聽，開心地聽。
這樣，小孩子的大腦海馬體回憶時，就都是很棒的狀態了，就能夠更好地記住快樂體驗，記住爸媽説的話。孩子的性格會越來越自信，善良又柔和，記憶力和腦力也會朝着正向發展。爸媽陪孩子臨睡前愉快地聊天，這是每個家庭的爸媽都可以陪孩子做的事，家長多努力，就對孩子的腦力開發很有益處了。
2.親子共讀
小孩子在臨睡之前，爸媽還可以陪着孩子一起，進行親子共讀。比如，讀一些小故事，重點可以讓孩子練習複述故事內容，提煉故事中的知識點。這樣的共讀，比單獨讓孩子讀，更有意義。
我每天在孩子臨睡前，都會陪孩子共讀寶寶睡前啓蒙故事，並且講幾遍之後，我就訓練孩子複述給我聽。孩子在鍛鍊下，記憶力提高了，越來越聰明。孩子在班裏的成績也很棒，收穫頗多了。
3.陪孩子學漢字、學英語
孩子睡覺之前，爸媽不想逼着孩子寫試題了，想讓孩子輕鬆下。但是，又捨不得放棄這麼好的黃金記憶時間段，希望孩子在知識上有所收穫。那麼，可以讓孩子讀點感興趣的漢字、英語，穿插着小故事的這種，更加適合這個時間段來讀。
這麼多年，我總結出來的，促進孩子大腦發育的方式，真的有很多，以上這三種都是很方便爸媽去做的了，都是經過實踐檢驗的，效果不錯，對孩子很有益的好方法。