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隨着寶寶不斷的長大，光靠母乳已經滿足不了孩子的身體需求了，所以當媽的一定要在輔食上多下一點功夫，可孩子的輔食應該吃點啥呢？其實，除了要注意孩子的進食輔食的正確順序外，都在孩子的輔食裏添加什麼也是一樣關鍵的。
一：輔食的添加順序
從寶寶的六個月開始，我們就可以給孩子進行輔食的添加了。再添加的過程中，要講究5個原則：
1. 先從口味淡的，沒有過敏成分的食物單一的添加。
2. 從少量到多量的添加。
3. 食物的濃度要從稀到濃。
4. 每次添加新的食材，也要注意單一品種。
5. 首次添加的食材要製作成米粉或者米湯，七八個月的時候再添加五穀根莖類，當然也要做成泥狀，八個月以後才可以添加少量的肉類。
二、有這樣5種輔食，不要給孩子添加
1. 肉湯
好多家長會覺得肉湯特別的有營養，孩子沒牙也能吃，同時還能好吸收。可事實上，肉湯中含有豐富的脂肪，這讓孩子還在發育中的腸胃更不承受不了。所以，肉湯食物並不能被孩子的身體充分地吸收，還可能會增加孩子臟器的負擔，從而形成積食或者是脾胃的損害。
2. 魚肉
按道理説，魚肉是相當好的食材，據説也是可以保證我們長生的食物，可是，這種富含高蛋白的魚肉，卻並不適合過小的寶寶們，比如羅非魚等等，孩子不但消化不良，還會引起過敏等毛病，實在是要有選擇性的給孩子添加。
3. 粗糧
有人説給無論大人孩子都要吃點粗糧，這能幫助我們清理腸道，輕鬆解決的排便和減肥問題。可是，小孩子的消化能力還很有限，食用粗糧等於給孩子的腸胃造成負擔和影響，別孩子還沒開始吃到人間美食，就變得胃口不佳了，不值得啊。
4. 米湯
過去，常聽人説，如果過去人家撿來一個小孩，就用米湯把小孩味道，這不是不可能的，但這個孩子身體估計也不會健康甚至會夭折，正確的説法應該是用小米湯，雖然是一字之差，那差距不是一點半點。畢竟白米湯中除了碳水化合物真的什麼都沒有，孩子吃了何談營養呢。
5. 鹽
不想孩子腎臟出問題，可千萬別給孩子在輔食裏添加鹽，或者是其他的什麼調料。
總之，一個孩子的身體健康程度和孩子的進食習慣有很多的關係，所以當寶媽的一定要掌握科學的育兒方法，就算再不懂，以上五種輔食也絕對不要給孩子吃。
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