兒童發育是父母最關心的問題，他們總是努力讓自己的孩子長得又高又壯，然而，許多剛做父母的，由於缺乏經驗，他們可能會失敗，反而損害孩子的健康。
孩子喝了奶奶煮的一碗湯，差點阻止了孩子的發育原來隨着天氣慢慢轉涼，琳琳的奶奶開始每天做各種各樣的漂亮湯，給全家人貼秋膘，以恢復夏天的瘦掉的肉。一個14歲的女孩是家庭的重要組成部分。琳琳的女兒已經喝了很多天的雞湯了，但她還是咳嗽得很厲害，她的家人什麼也做不了，她走路關節疼。她的家人匆匆送她去醫院，但她的健康狀況越來越糟。
在醫生的堅持追問下，奶奶承認每天在孩子吃飯前給她喝湯。看到這個結果後，奶奶對醫生説:“不可能，我每天都給孩子煮雞湯，明明是對生長髮育有幫助的啊。”醫生説:這就是為什麼你孩子停止生長髮育的原因。
營養學家説，雞湯沒有很高的營養價值，許多人喝雞湯不吃燉肉。雖然經過長期的湯煮，但雞湯裏只含有從雞油、雞皮、肉和骨頭中溶解出來的水分分子，除了油和熱量外，還會產生很大的浪費，客觀地説不是營養。
多喝雞湯是多吃動物脂肪的過程，對患有先天性疾病的人羣來説，喝雞湯不但對身體沒有益處，反而可能會對身體造成損害。雞肉煮得很好，很容易消化和吸收。營養專家建議孩子吃湯裏的雞肉，用湯調味。
“一個孩子每天都在吃油膩的東西，這無疑會增加他的腸胃壓力，如果這種情況持續太久，可能會導致食物積累、消化不良等情況的發生。”這可能導致他們的健康狀況惡化，也可能對了孩子未來的身體健康發展產生重要的影響。
此外，舊的火湯中含有高純度物質，如果攝入過多，最終會形成粘在軟組織上的尿液晶體，導致痛風，這也是近年來痛風病不斷呈現低齡化，大多數都是飲食不當造成的。”
的確，像麗麗家的這種情況不在少數，我們大多處於這個時代，當物質條件逐漸提高，人們的飲食水平越來越好，但是消化系統的壓力是有限的過度的高能量的飲食只會增加風險，過度消費可能導致健康的惡化。
1、動物內臟
動物的腸道含有高膽固醇，如果長期大量攝入，可能會導致嬰兒體內膽固醇的積累。此外，一些動物器官含有大量的荷爾蒙和有害物質，可能導致青春期或其他健康問題。
2、海鮮
海鮮含有大量的嘌呤，如果孩子吃得多，也會引起尿酸升高和痛風。更重要的是，海鮮是一種可以引起兒童過敏的興奮劑。
3、油炸食物
如炸雞、薯片、漢堡、薯片等。兒童攝入過多的熱量和脂肪，最終會轉化為體內多餘的脂肪，一旦不能及時攝入，過多的脂肪積聚會影響身體的內分泌系統，導致性激素分泌早，導致發育早。
一項研究顯示，經常吃油炸食物的兒童性成熟的可能性是正常兒童的2.5倍。而且現在市場上賣油炸食品用的是食用油，商家為了節省成本，經常重複使用，食用油會繼續燒開，温度使其氧化，長期食用對孩子的健康有害。
第一，多給孩子吃一些高熱量的食物為身體提供熱量。冬季嚴寒，人們在日常飲食中必須遵守三個原則，即飲食可以起到保温、降温和乾燥的作用。因此，父母應該注意添加熱的食物，增加熱量的供應，以增加身體的耐寒能力，食物包括澱粉、脂肪、蛋白質，特別是應該考慮添加高質量的食物，如瘦肉、雞鴨、雞蛋、魚、牛奶、大豆等產品。
第二，添加蛋氨酸和無機鹽來改善身體的抗寒能力。蛋氨酸可以通過轉移效應提供一系列的甲基來適應寒冷的天氣。寒冷的天氣會使尿液中產生更多的脂肪，增加脂肪代謝的速度，以及脂肪和脂肪的合成，磷脂在氧化線粒體時需要甲基，所以在冬天應該多給孩子吃含蛋氨酸的食物。
第三，要孩子多吃一些富含維生素的食物，寒冷的氣候增加了機體的氧化能力，孩子體內維生素的代謝發生了明顯的變化，很容易發生皮膚乾燥、開裂和口腔炎症、唇炎等症狀。在日常的飲食中需要多吃一些富含維生素的食物，如豆類，蔬果、胡蘿蔔、南瓜、紅薯等等。
第四，有些熱食在冬天對健康有益。就像早上醒來喝一杯熱水一樣，你可以改善肝臟排毒和腎臟透析的能力，提高孩子新陳代謝和免疫力。冬季衞生還應多施一些白蘿蔔、西瓜、雪梨、火龍果和水果，可預防喉嚨發炎、體温等現象。
冬天適合給孩子喝這些1.多吃粥
冬天空氣濕冷，建議每天讓孩子多吃粥，如甜菜粥、粳稻粥、桔子粥、青菜粥等，健脾養胃。
2.高熱量的食物
吃鴿子肉或羊肉，鴿子肉含有大量的血紅蛋白和低脂肪，可以幫助孩子消化和吸收，增強抵抗力。而羊肉的温度，温暖，補充空氣，為孩子們的身體提供額外的熱量，為生長髮育做準備。在冬天，許多人認為攝入大量卡路里可以幫助他們禦寒。然而，並不是所有這些都是合適的。因此，冬天鼓勵人們吃温暖的食物，例如牛肉、羊肉、火腿、海龜、海蔘、黑蘑菇等。
3.多喝養生湯
應該給孩子補充湯如鰻魚湯、冬瓜湯、蘑菇湯、雞蛋湯等，這些飲料可以吸水、消腫、乾燥，而且這種湯比較清淡，更容易吸收和消化兒童。冬季是心血管疾病的高峯期，酸性食物如醋能軟化血管，預防心血管疾病。酸性食物包括魚、肉、米、酒、糖等。此外，蘋果還能改善酸性