現在是陽春三月，春光明媚、春暖花開，但是很多女性卻有不少煩惱：好不容易度過寒冬迎來春天，身體卻出現了心煩易怒、乳房脹痛等不適的症狀，在中醫看來，這些都是“肝氣不舒”的表現。
用好玫瑰花可疏肝理氣
中醫認為，人為天地之子與自然相應，“肝通於春氣”。廣州中醫藥大學第一附屬醫院乳腺科黃梅主任醫師介紹，春季注重養肝護肝是一年中養生的關鍵，養護不當就容易出現“肝氣不舒”。 “女子以肝為先天”，“肝”對於女性乳房健康尤為重要，因此乳房養護保持健康必須從“肝”入手。
有沒有一種簡便、有效、居家就可以用的乳房養護好方法？當然有，黃梅推薦，用好玫瑰花就可以起到四兩撥千斤的效果。
因為看着美麗的玫瑰花，聞着玫瑰的芬芳自然就會心情愉悦，“肝”主情志，愉悦的情緒有助於肝氣舒暢，從而保持乳房健康。專家還指出，服用玫瑰花也是一個好方法，玫瑰花在漢代就有種植，歷代醫家都有用玫瑰花入藥的記載。《隨息居飲食譜》：“調中活血，舒鬱結，闢穢，和肝。釀酒可消乳癖”………可見玫瑰花有疏肝理氣，活血止痛等作用，對於女性乳房養護大有裨益。
紅玫瑰與白玫瑰的效用不同
中醫認為，玫瑰花是温性的，容易上火的女性使用可能會“火上加油”。因此，玫瑰花不是所有女性都合適，對於有面紅口乾、咽痛咽乾等上火症狀的女性不能使用玫瑰花，反而用菊花會比較好。對於平時怕冷，容易手足冰涼，痛經等的女性就非常合適。
值得注意的是，紅玫瑰花和白玫瑰花作用不完全相同。紅玫瑰花活血效果更好，白玫瑰花理氣作用更佳。因此如果乳房疼痛以刺痛為主，部位相對固定的女性首選紅玫瑰花；乳房疼痛以脹痛為主，疼痛部位不固定，常伴情緒低落，胸脅脹痛等症狀的女性選白玫瑰。
玫瑰花沒有補益的作用
黃梅指出，對於絕經後肝腎不足的女性朋友，玫瑰花不適宜長期服用，當出現肝氣不舒的症狀時可以短期使用，症狀改善了就停用。當然，也可以配合枸杞、熟地、黑芝麻等補肝腎的藥物一起用。
Tips：玫瑰花的使用方法
如果以理氣疏肝為主選白玫瑰花泡服為好，每次5-10朵幹玫瑰花開水泡服；如果以血瘀為主選紅玫瑰花水煎服為佳，每次5-10朵幹玫瑰花水煮30分鐘左右，如果瘀滯明顯，還可以加酒一起服。
（羊城晚報記者 陳輝 通訊員 劉慶鈞）