被寶媽拉入黑名單的3種輔食，沒營養還影響寶寶健康，你還在喂嗎
沒有寶寶以前，很多女性是家裏唯一的“寶寶”，不管是自己的心思還是老公的心思，幾乎全在自己身上。
但是有了寶寶以後，寶媽關注的重心會偏向於孩子身上，經常會關注一些養娃秘訣、與寶媽交流經驗。寶寶6個月的時候，要吃一些什麼輔食，是圈子裏談論最多的話題之一，每個媽媽都想讓孩子吃到最好、最有營養的輔食。
在此，要提醒諸位寶媽，特別是第一次做媽媽的女性，給寶寶喂什麼輔食，千萬不要盲目跟風，而是應該慎重考慮、做足功課。
閨蜜的孩子4個半月大了，還有一個半月才能吃輔食，閨蜜費盡了心思，加了好幾個寶媽，體檢交流經驗、做足功課。
那麼寶寶6個月大的時候該喂哪種輔食？哪種輔食更利於寶寶生長髮育？
其中有的寶媽根本不知道還要喂輔食，説是平時大人吃什麼就直接餵了，甚至有的還會把饅頭、麪包嚼碎給孩子吃。
有些時候，我們看似是為了孩子好，一些不良的餵養方式，會給孩子身體帶來非常大的負擔，寶媽們儘量注意。
被寶媽拉入黑名單的3種輔食，沒營養還影響寶寶健康，你還在喂嗎
1.果汁
首先，市面上購買的果汁幾乎100%含有添加劑，這種化學防腐劑、增香劑對寶寶內臟有傷害作用。
其次，水果是用來吃的，不是喝的，經常喝果汁不僅不利於孩子性格養成，還會攝入過多糖分，不利於寶寶健康。
2.饅頭
在農村，不少人都沒有輔食的概念，幾乎寶寶到了6個月，就開始吃成人的主食，更有甚者將饅頭嚼碎餵給孩子。
我們的口腔中含有大量細菌，這樣的做法不利於寶寶的健康，並且由於寶寶消化功能不完善，儘量不要食用成人的主食。
3.多鹽的食物
寶寶6個月以後，有的家長就想讓孩子接觸“味覺”，經常用筷子沾着菜湯給孩子，這種做法雖説能逗孩子開心。
可是由於菜湯含有食鹽，是孩子肝臟無法有效代謝的，過早地接觸味道，還會讓孩子口味變重，不利於健康成長。
該如何選擇輔食？教你3個寶寶喜歡又健康的輔食做法
1.營養米粉羹
取材：祺牧高鐵米粉、温水；
準備40~60℃温水90~100ml倒入寶寶餐具中，再取3平勺祺牧高鐵米粉，倒入以後輕微攪拌，靜置20秒左右單方向攪拌至糊狀即可食用。注意：喂寶寶之前一定要嘗一下温度。
這個米粉中具有多種寶寶需要的營養元素，例如鈣、鐵、維生素等，更利於寶寶消化、補充寶寶需要的營養。
2.紅薯蛋撻
取材：紅薯、雞蛋、米粉；
紅薯去皮蒸熟，與米粉攪拌在一起，揉成麪糰，捏成小碗狀，刷上少量的油，最好選用無害、適合寶寶食用的橄欖油。
然後雞蛋打散，加入適量奶粉，攪勻後倒入紅薯麪糰內，烤箱180度烤制20分鐘即可。
3.雞蛋羹
取材：雞蛋、温水；
雞蛋放入碗中打散，倒入雞蛋1/3的温水，將蛋液過濾以後，蓋上保鮮膜，扎3~5個洞蒸制5~8分鐘即可，儘量不要添加生抽、耗油、食鹽等調味。
對於寶寶而言，6~12個月是輔食期，良好的輔食可以補充孩子生長、發育需要的營養，可以使孩子長得強壯、聰明，各位寶媽也不要心急。
在這段時間內，儘量不要使孩子過早地接觸食鹽、糖等味覺，儘量給孩子清淡、天然、無添加劑的食物食用。
