補充餵養簡單嗎？完全錯了！餵養不當影響嬰兒健康

寶寶6個月大後，需要補充食物。最常見的做法是先給寶寶喂米粉。你覺得嬰兒米粉應該怎麼吃？隨意挖兩茶匙，加水攪拌一下，好嗎？只要寶寶喜歡吃，整天吃米粉？還是歷經千辛萬苦，自制米粉給寶寶吃？喂輔食似乎很簡單。餵養不當可能會威脅嬰兒的健康。那麼，如何科學地給寶寶喂米粉呢？

給寶寶喂米粉 這些細節不能搞錯

保證奶量為先

“吃輔食不用喝奶了，飯菜有營養。”媽咪不要理會這樣的説法。隨着寶寶消化能力逐漸提高，單純的乳類不能完全滿足寶寶生長髮育需求，寶寶需要由乳類液體向固體食物逐漸轉換。但這並不代表寶寶就不需要奶類了。寶寶開始添加輔食後，每日奶量保證800ml左右。

自制營養不全

很多家長對嬰兒食品不放心，認為米粉還不如自己做來得安全。自制米粉雖然能在一定程度上讓父母更加放心，自制米粉成分、口味單一，且營養不夠全面。市面上賣的嬰兒米粉都有針對性的強化添加各種營養元素，更加適合寶寶腸胃道對營養的吸收。

衝調方法講究

不同米粉衝調比例也不一樣，最好的方法就是按照包裝上的指示進行衝調，千萬不能隨便弄。需要注意的是，衝米粉不能用礦泉水。礦泉水含有礦物質，寶寶腸胃難以吸收，引起消化不良。寶寶吃輔食，一定別用奶瓶，不利於鍛鍊咀嚼能力，也限制了寶寶對其他餐具的體驗和認知。

最好不要加糖

很多家長覺得米粉味道淡，寶寶可能不愛吃，於是在米粉中加點糖。這個做法是一個誤區。米粉有獨特的配方結構，米粉加糖後會破壞米粉營養結構，使得營養成分不能最大限度發揮。輔食期飲食習慣，對寶寶長大後口味形成有很大影響。輔食加糖可能會產生齲齒、肥胖等問題。