冬季口乾喝什麼

1、柚子茶

柚子裏面含有豐富的鈣和維生素,比一般水果含有的都要豐富,可以健脾養胃,養肝,具有非常好的清熱去火、止咳化痰的功效,還能美容養顏,增強抵抗力,預防感冒。柚子酸甜多汁,特別適合秋冬季節出現的口乾舌燥。

2、菊花茶

菊花茶具有非常好的清肝明目的功效,還能預防和改善便秘,對腰痠背痛也有不錯的緩解作用,而且因為菊花是寒性食物,可以生津止渴、清熱去火,能夠治療口乾舌燥和口腔潰瘍。

3、紅茶

紅茶裏面含有抗氧化劑多酚,因此對身體有不少好處,比如可以預防心臟病和糖尿病,還能降低膽固醇以及患有老年痴呆的概率,紅茶甘温和潤,能夠健脾養胃,冬天飲用能夠暖胃暖身,提高身體的驅寒能力,同時具有生津止渴的功效。

4、蜂蜜水

蜂蜜水可以促進血液循環,以及心腦和血管的功能,可以有效保護心血管健康,同時具有美容養顏、減肥瘦身,以及殺菌消毒的功效,並且因為蜂蜜水具有特別好的滋潤作用,能夠有效潤肺,緩解燥熱。