創作立場聲明：給寶寶做了近1000道輔食，看着寶寶一路從小飯渣走過來，有些經驗想給大家聊一聊，希望能夠解決你關於輔食的大部分疑惑。
大家好，我是點媽，之前已經寫過很多文章，介紹了寶寶輔食添加的一些常見問題。
但是平常和媽媽們聊天的時候，在羣裏分享的時候，發現還是由很多媽媽不明白，而且，大家關心的問題，很多都是一樣的。
所以我專門開設這樣一個輔食羣的答疑欄目，精選一些羣內媽媽問的比較多的，輔食相關的問題，分享給大家~
羣內其他育兒方面的問題，比較個性化的問題，就不在這裏分享了，如果媽媽有其他問題，可以進羣和大家一起交流。
今天先聊聊媽媽最關心的，6個月寶寶不愛吃輔食的問題。
最近羣裏很多媽媽都問這個問題，聊過之後就發現，最主要的原因有3個：
1.寶寶不愛吃菜泥肉泥
菜泥肉泥單獨吃不太好吃，可以和米糊混合在一起，餵給寶寶吃。
如果寶寶還是不愛吃，試試少加一點，剛開始可以加一點點，幾乎嘗不出來味道的那種，然後慢慢增加。
2.寶寶想自己吃，媽媽堅持喂
這個在6、7個月的時候就比較明顯了，很多寶寶都是想自己動手的，比如吃飯搶勺子、自己抓碗、抓飯，這個是寶寶探索的一個必經階段。
這個時候，如果不滿足寶寶，慢慢堅持自己喂，不讓寶寶自己抓，很容易適得其反，搞得寶寶看見勺子過來就煩，一餵飯就扭頭，推開，哭鬧等。
可以給他一個單獨的軟頭的小勺子，不會弄疼自己，也可以讓他多捏捏，多抓抓，雖然現在很髒很亂，但是你後期很可能就會收穫一枚自己吃飯的天使寶寶~
3.媽媽太焦慮
很多媽媽感覺寶寶吃的太少，會餓着，或者會缺乏營養，然後吃輔食的時候，就各種焦慮。
其實，6個月寶寶，吃多少不重要，怎麼吃才重要。你的焦慮情緒會直接影響到寶寶對食物的態度，寶寶會覺得，媽媽這麼嚴肅，食物是不是不好的東西。
因為，看到媽媽焦慮，寶寶的心情也會不好，自然不會喜歡輔食。
剛開始添加輔食的時候，不要太在意量，多嘗試種類豐富的食物，養成良好的用餐習慣，才是最主要的目的。
最後，提醒一下，寶寶的口味並不是固定的，剛開始不喜歡很正常，彆強迫，下次再試，多試幾次，慢慢的就會接受。
蛋黃到底幾個月加？
蛋黃幾個月加確實是有爭議的，晚加是因為蛋黃的鐵不易吸收，而且過敏的可能性較大；
早加是因為蛋黃其他營養也較為豐富，晚加也不會減少過敏的可能性；
我的建議是，如果寶寶沒有家族過敏史，之前也沒有過過敏反應，平常也沒有嚴重的濕疹，完全可以早添加。
寶寶一天輔食時間安排表，輔食和奶怎麼安排？
下面是中國營養學會《中國居民膳食指南2016》推薦的一天輔食安排表
7-9個月
13-24個月
