這種水果春天吃“傷身”,夏天吃“補益”!千萬別吃錯了
而在春天,就有這麼一種水果,您可千萬謹慎吃!
這種神秘水果以氣味聞名——它就是榴蓮。
榴蓮渾身是寶,它的果肉有温和補腎的功效;核可以補腎健脾;就連外皮也有滋陰、驅胃寒的功效,對男女皆宜。
但是!榴蓮性熱,屬於發熱之物。
“發”是誘發、萌發的意思。所以,如果在春天食用,它就會在一定程度上可以誘發新疾,或讓舊病復發,可以把我們身體裏的病“勾”出來。
所以,榴蓮真的不適合春天食用。
榴蓮的成熟季節是在每年的6、7月份,這時才是最適宜吃榴蓮的時候,大家可千萬別搞錯~
這些人不適合吃榴蓮
腎病及心臟病人,榴蓮含有較高鉀質,應儘量避免食用。
糖尿病患者也應該謹慎食用榴蓮,它的含糖量較高,很容易使糖尿病加重。
飲酒者不宜食用,酒與榴蓮皆屬熱燥之物,同時吃會導致血管阻塞。
熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化,對身體無益,同樣不宜食用。
春天不能錯過的水果
橙子
鮮橙中富含維生素C、維生素P及有機酸,能保護細胞、增強白細胞活性、抵抗自由基、增強抵抗力。
而橙子中含有豐富的纖維素及果膠,對於加快腸道蠕動有一定的作用,能夠幫助身體清腸通便。
菠蘿
菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素,能有效促進人體的消化吸收功能。
此外,菠蘿含有“菠蘿朊酶”,能分解蛋白質,幫助消化,過食油膩食物之後,吃菠蘿可以預防脂肪沉積。
芒果
芒果的營養非常豐富,包含維生素C、微量胡蘿蔔素、維生素B、鈣、磷、鐵、葉酸等。
中醫認為,芒果有益胃止嘔、解渴、利尿、止暈的功效。
草莓
草莓在很多歐洲國家稱為“水果皇后”。一部手機在家創業轉發分享秒結到賬,很多上班族寶媽網盲一個兩個月就收入過萬,一年多實現月入6位數以上,有錢有閒想改變的朋友可以加導師微信18368884925其維生素C豐富,比蘋果、葡萄都高7~10倍。而草莓中的有機酸有助於促進胃腸道的功能,飯前吃幾枚草莓可增進食慾,助消化。
桑葚
桑葚具有增強免疫功能的作用,還能增強造血功能、抗白細胞減少,預防動脈硬化、骨骼關節硬化以及促進新陳代謝。
不過,過量食用桑葚後容易發生出血性腸炎,還可能出現鼻出血、頭暈、昏迷等症狀,因此食用桑葚不能貪多,且應在飯後吃。