孩子將來是不是大高個，不用做檢查，看這三個部位長短就一目瞭然
文/貝貝豆育兒課堂（原創文章，歡迎轉載分享）
就在今天上午，一條名為“胡軍的12歲兒子康康身高”的熱搜“躥上”了熱搜榜第一。
説起康康，相信看過《爸爸去哪了》的網友一定不會感到陌生，這個在節目中表現成熟的胡皓康一度被人親切地稱為“康總”。而如今重新出現在眾人面前的胡皓康已經是一個身高遠超媽媽，即將趕上爸爸胡軍身高的小熟男。
要想孩子不被落下，父母就要對孩子的身高保持足夠的關注。如果發現孩子沒有長成大高個的“跡象”，也要採取必要的措施。
那怎麼判斷?孩子將來是不是大高個呢？其實看看身體這三個部位的“長短”就能一目瞭然。
一般來説，高個子的孩子往往都會有較長的手指和手臂。生活中也會通過這樣一種測量身高的説法：將一個人的手臂平直伸出來，測量兩手手指的指尖之間的距離，就是一個人的身高。
這説明孩子的身高和手臂的長度存在一定的正比關係。父母可以通過這個小特點，提前觀察自家的寶寶是不是存在這種情況，從而進一步判斷寶寶將來的身高發育情況，採取相應的措施應對。
膝蓋到小腿之間的距離
一般情況下，決定孩子身高的因素有很多種，除了起決定作用的遺傳因素外，骨骺線的發育情況才是標誌着孩子將來有沒有發育空間的關鍵。而骨骺線的位置恰恰在孩子的膝蓋以下到小腿以上的位置。
足部發育
大多數情況下，高個子的孩子往往都有一雙“鞋碼較大”的腳。這其實是由於他們的身高發育所決定的。高個子的孩子，自身的體重重心都會偏大，為了保持平衡，足部自然會發育得更加適應整個的身體。
父母可以根據孩子的這種發育特點，通過比較孩子和同齡人的鞋碼，對孩子將來的身高做出一定的判斷，從而做到心裏有數。
1)適當的運動
有研究表明，體育運動能夠促進身高的發育。特別是一些伸展關節的運動，如跳繩，打球等活動，能夠刺激骨骼的生長。
鈣作為孩子骨骼的重要組成部分，因為其不能在孩子體內不能自然產生，父母要通過合理豐富的營養餐，幫助孩子“吃出”高個子。
在為孩子準備食物時，應該選擇一些豐富的鈣元素和磷元素的食物，比如牛奶、糙米等食物，幫助孩子從飲食中獲取豐富的營養元素，避免孩子出現營養缺失的情況。
同時不要盲目地給孩子吃保健品或者營養素補充，避免促進骨骺線的過早關閉，反而取得適得其反的結果。營養豐富的飲食就足夠孩子身高發育了。
3)充分的睡眠
專家指出，生長激素是促進孩子身高發育的重要激素。一般在晚上11點到凌晨兩點間分泌達到頂峯。這就要求父母積極地為孩子養成良好的作息習慣，早睡早起，才能為長高助力。