睡覺前家長常做的這件事，很容易損害孩子健康，有的快糾正

娜娜女兒今年三歲，因為怕黑，所以娜娜給她準備了一個小夜燈，每天晚上開着，讓女兒能安心睡覺。但一段時間之後，娜娜卻發現女兒的身高跟體重開始超過同齡人，這讓娜娜夫婦很困惑。他們帶孩子去檢查了一下，結果發現女兒的發育水平已經達到6歲孩子的水平了，而且骨齡被檢查出來也接近5歲。

為什麼在這麼小就會出現早熟的現象呢？醫生告訴她，跟晚上給孩子使用小夜燈有直接關係。

原來當人入睡的時候，大腦中會分泌一種褪黑激素，但如果眼球接觸到光源的話，會抑制這種褪黑激素的分泌。如果長期這樣，褪黑激素的減少會引發促卵泡激素的提前分泌，所以如果孩子長時間使用小夜燈，那麼會導致性早熟。同時晚上使用小夜燈，還有其他幾大危害：

1、容易導致孩子近視。

孩子在三歲以前，是視力發育的關鍵期，而周圍光線環境的好壞是影響視力發育的關鍵因素。在睡覺的時候，孩子的眼睛會受光線影響，當燈光較強，眼睛的肌肉跟神經會處於緊張狀態，使眼睛不能得到更好的休息，而眼球的生長與光照有很大關係，如果長時間這樣，也可能導致眼睛近視。

2、影響孩子長高。

寶寶要想長高，也需要一個良好的睡眠環境。因為睡眠質量更好，身體才能長得更高。研究表明，人體長高關鍵在於在睡眠過程中分泌的生長激素，但這種激素也會受到光照的影響，如果晚上有強烈的關照，那麼會減緩孩子身體分泌生長激素，從而影響孩子長高。

看得出來，夜燈對孩子的影響非常大，所以有這種習慣的家長趕緊糾正吧，耽誤了孩子的健康成長。

上述這些只是一點心得和想法，讓每個孩子都充滿希望。我相信，只要我們做父母的能夠注意方法，對孩子的個性特徵、興趣、愛好和生活自理能力及各個方面都進行了調查，並做好了詳細的記錄，使我們就對孩子成長過程有了一個全面瞭解，就能讓孩子健康的成長。不僅是一個身體健康，也是一個愉快、大膽、主動、自信、容入團體、不怕困難的孩子。感謝大家對我們的知識,更多的育兒知識和諮詢可關注爸媽起跑線服務號,下期同一時間再會,謝謝!