已經十一月中下旬了，很多地方的温度都已經開始慢慢零下了。孩子薄弱的抵抗力，很容易受到影響，經常生病不説，很容易影響孩子的食慾。
現在孩子喜歡吃的東西越來越多，按理説身體吸收的營養應該也會越來越多，但是孩子吃的越多對脾肺的影響越大，積食、咳嗽什麼問題都來了。進入冬天以後，孩子更容易咳嗽了，而且還不容易好，家長心裏應該都有這樣的疑惑，我家孩子已經暗示吃藥了，為什麼還是咳嗽啊？
這就是孩子的脾肺不好了，中醫上講：“脾為身體之根本，脾肺相互影響。”如果孩子的脾肺不好了，很容易反覆咳嗽好不了。家長需要做的是，從根本上養護脾肺，而不是一味地給孩子吃止咳藥，對孩子的身體傷害很大。
如果你家孩子在咳嗽的時候，下面這3種食物一定不要給孩子吃，一不留神就加重孩子咳嗽：
1.橘子
秋冬季節橘子是最多的，家長一般都會催着孩子多吃點水果，橘子就成為一個最好的選擇了。但是家長不知道的是，橘子孩子吃多了，不僅容易上火，還會讓孩子的體內生熱，秋冬季節孩子因為脾肺內熱咳嗽的很多，橘皮是有化痰止咳的作用的，但是僅僅吃脾胃橘子，很容易加重咳嗽。
2.海鮮類
秋冬家長總喜歡給孩子補身體，海鮮就成為補身體的首選。但是海鮮類的食物，很容易產生痰濕，加重孩子的咳嗽。俗話説得好：肉生痰。作為海鮮類的肉類，更容易產生痰液了。
特別是正在添加輔食的寶寶，海鮮類的食物添加的時候一定要注意，不要趕上孩子咳嗽的額時候，還有就是要多注意孩子過敏的情況。
3.零食
特別是一些比較甜膩的食物，孩子很喜歡吃，一年四季嘴不停。如果家裏是老人帶娃的話，就一定要跟家裏説清楚這個事情，如果一味地慣着孩子的話，瞞着家長給孩子買零食吃，很容易刺激痰液的生成。
特別是在睡覺之前，一定不要給孩子吃這種甜膩的食物，很容易滋生痰液，影響孩子的脾肺，家長一定注意。
秋冬娃總是咳，家長最先做的不是止咳，而是養脾肺：
秋冬用陳梗末給孩子泡水喝，幫助孩子養護脾肺，孩子喜歡喝，關鍵是不會給孩子的身體造成負擔。大部分的藥物都會對孩子的身體有很大的刺激作用，建議6歲以下的孩子，止咳不要吃藥，對身體有很大的負擔，可以用食療，先養脾肺在化痰止咳。