山藥
山藥是一種鹼性食品，能保持血液中的弱鹼性，減少血液中的乳酸、尿素等酸性物質，使皮膚變得嬌嫩、有彈性，還能滋潤腸子、排便、刮油以消除脂肪作用，此外，山藥中所含的尿囊素還能促進皮膚生長，加快皮膚細胞代謝，使皮膚變得嬌嫩和光滑。\'-
石榴
雖然紅石榴是一種甜水果，但它也含有一定量的果酸，人們使用它後，可以促進唾液、胃液等消化液的分泌，並能保護胃腸粘膜，減少刺激性物質，傷害它們，經常吃能使人食慾大，還能改善人的腸胃消化功能。吃一些適當的，補充身體。
菱角
菱形是水生水果，清涼甘甜，清熱清熱，抗陰火，清眼清心.滋潤肌膚，解毒，菱形粉劑滑滑細膩，肌膚潔白宜人。此外，菱形肉、菱形、菱形等產品、內服、外用可治療胃潰瘍和兒童頭部痠痛、頭部黃瘡、皮膚疣等皮膚病。消熱醒酒，靈涼保濕，生食清熱解熱，消氣解渴。連續殼水煎後取汁服，有解酒作用。