坐月子能洗頭嗎？袁詠儀天天洗頭，謝娜忍了42天，差距很明顯

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關於坐月子期間的“傳説”，相信許多女性都曾經聽家中的長輩説起過。而最讓人覺得無法接受的一點，就是要求寶媽們在坐月子期間不能洗頭，甚至還要儘可能不洗澡。

這種要求雖然看似不可思議，但是現實生活中確實有不少寶媽在咬牙堅持着，包括許多明星寶媽。

人稱“靚靚”的袁詠儀就曾經在綜藝節目中説過，自己有輕微的“潔癖”，無論是什麼季節，一定要每天都洗頭洗澡，就連坐月子時也不例外。

現在袁詠儀的兒子也長大了，但是她卻坦言，自己現在身體狀況很差，非常容易生病，就是因為沒有坐好月子。

同為明星辣媽的謝娜卻截然相反，她告訴大家，自己生完雙胞胎女兒之後，坐月子期間也非常想洗頭。

但是想到古老的傳統，硬是強忍了42天。現在的謝娜不僅容光煥發，前段時間還公佈了二胎的消息。

而關於坐月子期間到底能不能洗頭的問題，袁詠儀坐月子天天洗頭，謝娜忍了42天，現在兩人的差距非常明顯。

相信通過袁詠儀和謝娜這兩位明星媽媽的對比，大家心裏也有了自己的考量。

為什麼許多寶媽在坐月子的時候都不敢洗頭呢？

首先，擔心洗頭期間會着涼。

對於大部分女性來説，柔順的長髮是她們美麗的象徵，包括不少孕媽、寶媽都是留着長頭髮。

但是到了坐月子的時候，這頭美麗的長髮就成為了不少寶媽的困擾，因為洗一次頭實在是太麻煩了。

再加上坐月子的寶媽剛剛經歷完生育的艱辛，身體也比平時更虛弱一些。

因此，許多寶媽都擔心坐月子期間洗頭、吹頭髮的時間太久，會有着涼的風險。

而寶媽們一旦感冒着涼，不僅影響自己的身體健康，也會耽誤給寶寶哺乳，寶媽們自然就不太敢在坐月子期間洗頭了。

其次，擔心落下頭痛的病根。

在老一輩的傳統觀念中，許多人認為頭部是女性的一個比較脆弱的部位，濕氣、寒氣等很容易會從頭部入侵，從而落下頭痛的病根。

而濕氣、寒氣之所以會從頭部入侵女性的身體，就是因為在坐月子這個特殊時期，許多寶媽忍不住洗頭了。

在科學坐月子的呼籲下，雖然許多年輕寶媽早已不相信這些缺乏科學根據的舊傳統，但是由於年輕寶媽們缺乏經驗，還是會忍不住聽從老一輩長輩的勸説。

這樣一來，即使覺得頭髮髒了、油膩了，還是會有寶媽堅持着不洗頭，就是為了將來身體能夠更健康。

説到底，坐月子期間到底能不能洗頭，還是一個見仁見智的問題，寶媽們可以根據自身的實際情況來選擇。但是科學坐月子是眾多醫生和專業人士給寶媽們提出的建議，寶媽們也要心中有數。

科學坐月子應該是怎樣的呢？

1）寶媽可以適當清洗

如果要整個月子期間都不能洗頭洗澡，相信大部分年輕寶媽是非常無法接受的。

在現代社會中，許多家庭的經濟條件得到了改善，家裏的浴霸、取暖器、吹風機等裝備都非常齊全。

如果寶媽在坐月子期間覺得身上髒污難忍，還是可以進行適當清潔的，只需要注意使用熱水，並且注意防寒保暖即可。

寶媽們清潔了身體和頭髮，心情也能更舒暢，這才是科學坐月子需要做的事情。

2）房間要通風透氣

為了不讓寶媽和新生兒感冒着涼，傳統的坐月子習俗是要求寶媽的房間要緊閉門窗，堅決不能漏風，其實這是不科學的。

如果長時間關門關窗，這樣密閉且温暖潮濕的環境反而更容易滋生細菌，對正在坐月子的寶媽和嗷嗷待哺的寶寶都沒有好處。

科學坐月子應該是適當地打開門窗才能讓寶媽的房間通風透氣，這也才能讓寶媽和孩子都呼吸到更新鮮的空氣。

總結

雖然傳統的坐月子習俗中有許多事項都有一定的道理，但是時代進步了，寶媽們生活的環境也發生了相應的改變。

在條件不再艱苦的情況下，寶媽們坐月子就不必再堅持守舊，而是要相信科學坐月子的觀念。

每日一問：

月子坐得不好還容易給寶媽造成哪些困擾呢？

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