今年的三伏天氣彷彿是個多災的季節，很多地方洪水氾濫，可能飲食上就很不注意了，於是就會造成許多疾病悄然而入，給我們的生活帶來許多不必要的麻煩，這個時候，我們在平時的生活中，可以適當的注意飲食。有些孩子已經餓了好久沒吃上飯，身體受涼感冒咳嗽多重細菌爆發。就儘量多吃一些暖身菜，為身體提供熱量，維持身體機能強健體魄,這樣一來的話，身體也會越來越健康，生活也會更加的幸福與美滿！好了，接下來就看看今天的諮詢吧！
蒲公英是一種常見的野菜，它含有豐富的營養價值，相信很多人都會用它來泡水喝，可以起到非常不錯的去除肝火的作用，幫助養護人體肝臟健康。春天的時候，人很容易出現肝火旺的現象，蒲公英被稱之為天然“降火神器”，如果搭配它，效果翻倍，一起來看看吧!
很多人都會用蒲公英的莖葉泡水和，有不錯的清肝火的作用，但是很多人不知道蒲公英的花也可以用來泡水喝。而且它可以淡化色斑，讓皮膚變得更加通透，所以想要美容排毒的女性可以適當的用蒲公英的花泡水喝，但是要注意的是蒲公英屬於寒性食物，一次不要喝太多。
蒲公英+葡萄乾：葡萄乾具有非常好的養生功效，生活中經常吃葡萄乾對身體健康是非常有利的，如果將葡萄乾和蒲公英一同泡水喝，那麼養肝作用更好，效果翻倍，更有利健康。
蒲公英+枸杞：很多人平時都不愛喝水，其實不喝水同樣也會導致肝火旺盛，特別是在春天的時候更加容易出現嗓子幹，喉嚨痛的情況。如果將蒲公英和枸杞搭配泡水喝，那麼可以起到非常不錯的降火功效。
蒲公英+玫瑰花：生活中有不少女性喜歡和玫瑰花泡水喝，這確實是一種非常不錯的養生茶，有着很棒的美容養顏的功效，並且還能有效排出肝臟的毒素，如果用蒲公英+玫瑰花一同泡水，那麼效果更棒。
蒲公英+紅棗：紅棗是一種非常適合女性吃的食物，不僅可以補氣養血而且還能美容養顏，如果將其和蒲公英一同泡水喝，那麼能幫助去除肝火，養生效果更棒!
金山銀山不如有個好的身體，大家在平時的生活中，一定要多加關注自己的身體健康，這樣生活才會越來越美滿。好了，以上就是我們今天的分享，謝謝大家的點贊關注！