春天給小孩做這道家常菜，提高免疫力、增強體質，大腦也更聰明

對於小孩來説，飲食健康是非常關鍵的，這個時候，家長們一定要注意小孩平時的飲食。今天這裏有道菜是非常適合給孩子品嚐。

這道菜可能許多人都比較熟悉，它就是青椒炒雞蛋，這道菜相對來説很多家庭都做過，而這道菜不僅孩子非常適合吃，相對於中老年人也是很好的選擇。

它含有大量的營養價值，而且青椒以及雞蛋都是非常家常的食物，不僅如此，營養相對來説比較高，它們的食療效果也是非常的不錯，接下來就來具體聊聊。

青椒能夠很好的解熱鎮痛，還有就是，對於孩子胃口不好的更是能夠很好的增進食慾，對於飲食的消化也有不錯的幫助，青椒裏面含有比較多的維生素，有利於小孩的生長。