山楂在通常情況下分為幹山楂和鮮山楂，而其中幹山楂是經過鮮山楂乾製而成的，其作用功效非常之多。夏季天氣熱，吃什麼都沒有胃口，那麼不妨喝一杯山楂水，可以健脾益氣，消食開胃，還可以減肥，調理月經，山楂茶酸甜可口的味道也很容易被廣大女性們所接受，相信你會喜歡的！
歐李果是出產在中國東北地區和內蒙古地區的一種特色水果，也叫“鈣果”，它具有三重補鈣功效，被稱為“補鈣之星”。這種水果成熟以後，表面深紅，果肉細嫩果汗含量高，味道甘甜略帶酸味，可以直接鮮食，也可以加工成多種乾果食品，供人類食用，歐李果的營養價值特別高
紅毛丹含有豐富的葡萄糖、維生素C、蔗糖、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質，具有生津益血、健脾調中的功效，紅毛丹含有豐富的鐵元素，鐵元素有很好的造血功能，有補血益氣、滋陰潤燥的功效，能夠提高人體氣血，同時又能幫助身體排毒，從而滋養子宮，讓子宮越來越健康。