甲狀腺結節的發病率很高，以往由於醫療水平的侷限，許多人患有甲狀腺結節，但早期很難檢測出來，導致結節越來越大，對健康造成了很大影響。
隨着醫療水平的不斷進步，越來越多的甲狀腺結節在早期就可以被檢測到，這也給了人們機會來對病情進行調理，最大程度上減輕疾病對健康造成的危害。
值得高興的是，甲狀腺結節有90%以上都是良性的，患者只要注意保持良好的飲食和生活習慣，是可以使結節變小的。
對於發生甲狀腺結節的患者來説，生活中要避免吃以下食物，防止病情加重！
1、富含碘的食物
如果患有甲狀腺結節，在生活中應儘量避免吃富含碘元素的食物，包括海帶、紫菜、蝦皮、海蔘、甲魚等等，這些食物不僅可加重甲狀腺結節的症狀，還可能影響治療效果，對病情十分不利。
要提醒大家的是，甲狀腺結節的患者是可以食用普通的食用鹽的，但要儘量避免吃加碘鹽。
鹽本身就含有一些碘元素，如果刻意補充加碘鹽，再加上食物中攝入的碘，很容易造成體內的碘過多，使甲狀腺激素分泌紊亂，對病情的恢復也十分不利。
2、油膩、刺激的食物
重口味的食物確實比較好吃，比如油炸、辛辣的食物以及油煎、油膩的食物，但這類食物對健康十分不利，特別是已經患有甲狀腺結節的患者，再喜歡吃，也要嚴格忌口，避免加重病情。
因此，患者在生活中應嚴格控制食用火鍋、麻辣燙、豬頭肉、紅燒肉等食物。
此外，患者在烹飪食物時，儘量採取蒸、燉、煮等方式，避免使用過多的調料，清淡飲食對恢復身體健康十分重要。當然，煙酒對甲狀腺的病情也十分不利，應嚴格控制。
既然以上食物不利於甲狀腺結節的病情恢復，患者在生活中吃什麼對病情的恢復有幫助呢？
1、高蛋白食物
蛋白質對人體內分泌系統有很好的調節作用，生活中適當攝入富含蛋白質的食物，如豆製品、瘦肉、雞蛋、雞肉等；
可以補充體內的蛋白質，也可以調節疾病對內分泌系統造成的損害，還可增強抵抗力，對於病情的恢復有一定幫助。
2、高維生素的食物
患有甲狀腺結節，身體的免疫功能也會受到影響，容易發生一些併發症。平時適當多吃一些富含維生素的食物，可以增強免疫力，也有散結的作用，這類食物包括蘋果、胡蘿蔔、黃瓜、西蘭花等等。
總而言之，出現甲狀腺結節需要精心的護理，才可以促進結節的縮小，減輕對健康造成的危害。
甲狀腺結節的患者在生活中要避免吃油膩、辛辣刺激性的食物以及富含碘的食物，嚴格戒煙戒酒，以免影響病情恢復，可適當多攝入蛋白質、維生素，不僅可以增強免疫力，也有消散結節的作用。