編者按：熱愛美的事物是女人的天性，臭美更是女人的本能，可是女性也常常是饞嘴的小貓，有那麼一些變醜食物，讓你吃了之後“醜女無敵”哦!快來看看那些食物不能吃!
1、蛋糕-必然要長胖
食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。
而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。像大量含蛋白質和澱粉質的蛋糕，都屬於密集性食物，同吃必然要長胖。
2、泡菜促使人體早衰
在醃製魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。
3、炸海鮮促人衰老
過氧脂質是一種不飽和脂肪酸的過氧化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久後即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚乾、醃肉等;長期存放的餅乾、糕點、油茶麪、油脂等，特別是容易產生哈喇味的油脂，油脂酸敗後會產生過氧脂質。
研究人員發現，過氧脂質進入人體後，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，並加速促人衰老。
4、巧克力會讓你生病
無論是何種口味的巧克力，都屬於高熱量、高糖、高脂肪的食品，同時不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。
吃巧克力時配一杯熱茶是個不錯的選擇，茶可吸收巧克力裏面的油，減少積食的概率。
5、海帶會造成皮膚黑色素沉積
海帶具有一定的藥用價值，因為海帶中含有大量的碘，攝碘過量會造成皮膚黑色素沉積嚴重，到時出現了斑斑點點就恐怖了!
6、橘子會導致皮膚髮黃
橘子酸酸甜甜的，很多人都以為吃飽後吃一個有助於消化，殊不知橘子還含有大量的胡蘿蔔素，如果一次吃的過量或近期連續攝入過多，血液中胡蘿蔔素濃度過高將會導致皮膚髮黃。
讓女人越來越醜的10個習慣
如果你是一個不愛喝水、不愛吃果蔬、不愛運動，經常抽煙喝酒，化了妝了不卸妝，又時常熬夜的女人，那你真的要小心了。因為你真的會變得越來越醜。這些都是讓女人變醜的壞習慣。
1.不愛喝水 水分如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脱水。讓肌膚及時補充足夠的水分，才是護膚之道的關鍵所在，所以每天必須強迫自己喝6-8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的飲料。
2.不吃果蔬 辛辣、油炸等等刺激性的食物 對於皮膚猶如大規模殺傷性武器。而果蔬中的維生素對皮膚大有好處，無論是當飲食，還是做成天然面膜，都是極富生活情趣且收效甚好的事。
3.抽煙喝酒 尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脱水，間接影響到皮膚的正常功能。
4.化妝不卸 化妝精緻但卸妝不徹底是許多人常常會犯的錯誤。要想徹底清除毛孔裏那些影響皮膚正常呼吸的污垢，僅僅用洗面奶是不夠的，必須要定期做深層潔面的工作。
5.胡亂護膚 很多女人並不瞭解自己的皮膚，一看到護膚品，也不管適不適合自己，拿起就用。若有機會，不妨抽空做個肌膚測試，多瞭解一下自己的肌膚，然後對症護膚。
6.愁眉苦臉 俗話説，笑一笑，十年少。想要擁有美麗的女人，首先就應該擁有一顆温和寬容心。愁眉苦臉會使皮膚細胞缺乏營養，皮膚乾枯無華，出現皺紋，加深面部的愁紋。
7.表情誇張 誇張的動作和過分的表情會使面部增多皺紋，所以經常大笑、皺眉、眯眼、做鬼臉等等對美麗有害無益。
8.經常曝曬 陽光直射，吸收過量的紫外線，會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變黑變粗，變得鬆弛無光澤，出現皺紋，甚至導致皮膚癌。
9.不愛運動 適量的運動能促使全身血液循環加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。
10.通宵達旦 熬夜是皮膚保健的大敵。睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。女人要想美麗，睡眠充足也是關鍵，所以每天至少要睡8個小時。
結語：平時不注意，亂吃東西變醜怨不得別人哦~ 當然，擁有好的生活習慣的美眉們，不管天生的長相如何，只要肯努力，也會醜女大變身的!