紅棗配上它，連喝15天，血氣足了，皮膚好了，想要變美的可試試
紅棗桂圓雞蛋紅糖水，有補血養顏的作用。紅棗、紅糖水均有補血功效，桂圓滋補，雞蛋營養豐富，女性多食用這道甜湯健康又有營養。紅棗桂圓加入適量的清水之後，一起煮至軟綿，調入適量的紅糖，打進一個雞蛋，繼續用小火將雞蛋煮熟即可。
紅棗的好處
紅棗對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峯的青少年和女性容易發生貧血，紅棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；能增強肌力，增加體重 實驗小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，並且在游泳試驗中，其游泳時間較對照組明顯延長，這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。
長時間的食用紅棗對對我們的身體是有必定的優點的。那麼在日常的生活中常常的吃紅棗有哪些優點呢?其實紅棗能進步人體免疫力，並可按捺癌細胞。能促進白細胞的生成，下降血清膽固醇，進步血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有按捺癌細胞，乃至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
（圖片來源網絡）