冬天不注意飲食經常出現小便頻繁的人，多吃滋補菜，滋補通腸道

隨着最近氣温不斷的下降，早上起牀發現外面都已經開始結霜了。這個時候小編就要提醒廣大的朋友們，要多注意保暖，趕緊把秋衣秋褲穿起來吧。冬天想要減肥的人，也要注意了，適量的運動固然是好的。但如果運動量太大的話不僅不會有效果，還容易導致毛孔張開，寒氣進入其中。所以冬天為了自己的健康考慮一定要保證自己的飲食，出門時也要注意，這樣身體才能更健康。

今天為大家分享的家常菜是：辣椒炒豬肚，香香的魚皮，鮮美的魚肉，好吃到不行，一起來看看它的做法吧！

健脾養胃

多喝豬肚湯，除開可以健脾養胃之外，還能改善人們胃口不好的現象，促進腸胃消化，緩解消化不良的現象。

增強體質

豬肚湯因為搭配了不同的保健食材，可以起到更好的改善虛弱以及增強體質的效果。

改善尿頻

豬肚可以緩解尿頻、尿急的現象，特別適合小便頻繁的人們飲用。

冬天温度不斷下降，影響到人們的出行。所以説冬天一定要特別注意自身的保暖才行。