俗話説“病從口入”，中醫：餐桌上常見5種藥，食藥兩用助生育

餐桌上的很多常見食物是臨牀中常用的中藥，具有食藥兩用的價值。那麼，哪些能夠幫到不育症男性呢？

西洋參

西洋參又名洋蔘、花旗參，是一種十分名貴的中藥，在國外一直有“綠色黃金”的美稱。與其他參類藥性温燥相比，西洋參味甘苦、性涼，具有益氣養陰、清熱生津的功效，因此可久服而不上火。

研究證明，西洋參含有多種氨基酸、微量元素等物質，具有抗疲勞、抗缺氧、抗休克、提高精子活動力等作用。本品可研粉沖服，也可開水浸泡代茶飲，適用於氣陰兩虛的不育症患者。

茯苓

茯苓是一種菌類中藥，味甘淡、性平，入心、肺、脾、腎經，具有利水滲濕、健脾寧心的功效。其性味平和，既能健脾滲濕，又可祛邪扶正，有補而不峻、利而不猛的特點，古人將其稱之為“仙家食品”，有強身祛病、延年耐老、潤澤肌膚的作用。

現代研究證實，茯苓有增強人體免疫力的功能。有經驗方可用牛奶100ml沖服茯苓粉5g，調勻即可食用，有補益脾氣的作用，久服可幫助脾氣虧虛的不育症患者。

山藥

山藥又稱山芋、山薯，以河南沁陽等地出產的質量最好，為道地藥材，又稱為“淮山藥”。其性甘平，入脾、肺、腎經，具有補脾益胃、補腎澀精的功效，用於治療腰膝痠軟、遺精早泄等疾病。山藥既是一味中藥，也是家中具有食療滋補作用的常用蔬菜，具補而不壅滯之功，適宜常年服用。

山藥含有皂苷、多糖、醇類物質及多種維生素等，可提高人體免疫力，還具有降血糖的功效。可以煮粥，也可以煮熟即食，適用於脾腎兩虛的不育症患者。

枸杞子

枸杞子又名杞子、卻老子、仙人杖，性味甘平，入肝、腎經，具有滋補肝腎、益精明目的功效。枸杞子是延年益壽的佳品，《神農本草經》將其列為上品，“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。

藥理研究表明，枸杞子具有降血糖、降壓、抗疲勞、抗腫瘤的作用。每日保健用量為3~6g，可食用，也可代茶飲，適用於肝腎陰虛的不育症患者。

五味子

五味子又名五梅子，為木蘭科多年生落葉木質藤本植物北五味子和南五味子的成熟果實。其味甘酸、性温，入肺、腎、心經，具有斂肺滋腎、澀精止瀉的功效，主治自汗盜汗、遺精久瀉、失眠多夢等症。五味子能夠改善人的智力活動，提高工作效率，同時具有保肝的作用，為開春諸事啓動之時提供活力和動力。本品可煎湯服用，也可入丸散劑服用，適用於肺腎陰虛的不育症患者。

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