3歲寶寶吃飯還要喂？給家長3個建議，讓寶寶輕鬆掌握吃飯的技能

　　文/曉梅媽媽聊育兒

　　説到吃飯，許多有寶寶的家長都很頭疼，孩子不喜歡吃飯，每次吃飯都特別費勁，甚至孩子都3歲了，還要家長追着喂，那麼家長們應該怎麼做呢？三個建議，讓寶寶主動掌握吃飯這項技能。

　　3歲寶寶吃飯還要喂怎麼辦？

　　鄰居家孩子今年3歲了，正在考慮要不要送孩子去幼兒園，送去幼兒園鄰居會抽出時間做別的事情，但同時鄰居還很擔心孩子照顧不好自己，因為孩子一直都不好好吃飯，每次都要鄰居抱着哄着餵飯，甚至追在後面喂。

　　孩子幾乎沒有自己好好的坐下吃過飯，不是東張西望，就是吃兩口就丟下跑去玩玩具，鄰居看着着急，孩子奶奶更是心疼，每次吃飯都在孩子旁邊拿勺子喂，哄好久孩子才吃上一口，吃完一碗飯，大半天就過去了。

　　鄰居看着孩子這樣怕上幼兒園成問題，老師要看着那麼多的孩子，根本顧不上給孩子餵飯，那孩子會餓上一天，但是孩子已經到了該去幼兒園的年級，要是不去，就接受不到教育，比同齡人差可怎麼辦。

　　鄰居下定決定一定要教會孩子吃飯這件事，只要提前做好這幾件事，孩子就會養成主動吃飯的好習慣。

　　給家長3個建議，讓寶寶主動吃飯

　　首先，要準備好吃飯的必須用品

　　要想讓孩子養成主動吃飯的習慣，提前工作得準備好，家長要給孩子準備好吃飯時用的餐具，準備寶寶專用的碗筷和盤子，孩子看見屬於自己的東西，肯定會喜歡，所以放在碗和盤子裏的食物，也屬於寶寶喜歡的範圍內，寶寶就很容易“佔為己有”，把飯菜都吃完。

　　其次，主動權交給孩子

　　有些孩子吃飯比較慢，因為還沒有學會如何吃飯，家長看着很着急，就會幫助孩子吃飯，時間久了孩子沒學會如何吃飯，反而更依賴大人餵飯，就像鄰居家的孩子一樣，3歲了還需要追着攆着喂。

　　家長要鍛鍊孩子自己吃飯，不管孩子是用勺子還是用手，家長都不要去幹預，讓孩子知道吃飯是自己的事，鍛鍊寶寶獨立的同時還鍛鍊了動手能力，當寶寶自己吃完後家長可以給一些鼓勵，讓寶寶有成就感，喜歡上吃飯這件事。

　　最後，提升食慾

　　人人都喜歡美食，寶寶也不例外，家長給寶寶添加營養的同時，別忘了要注重色香味俱全，孩子是靠眼睛所看見的食物的形狀和通過鼻子所聞到的氣味來判斷食物是否好吃，家長可以將食物做成寶寶喜歡的小動物，多用一些色彩鮮豔的食材，準備孩子喜歡的餐具，孩子會愛不釋手。

　　讓寶寶學會自己吃飯是一項技術活，家長要有耐心，大多數孩子自己吃飯會吃得到處都是，吃完飯的餐桌會變的一片狼藉，家長不要呵斥孩子，不然會讓孩子“害怕”吃飯，所以對於寶寶吃飯，家長們還要遵循3個原則。

　　寶寶吃飯家長要遵循3個原則

　　原則一：吃飯的氛圍是輕鬆的

　　在孩子學會吃飯前，孩子只知道喝奶能填飽肚子，對於吃飯的概念比較弱，家長容易着急，就會逼着孩子吃飯，這會讓孩子感到牴觸，家長看着着急，吃飯就變成了意見不愉快的事，所以家長要帶着愉悦的心情去吃飯，環境輕鬆愉悦，也有助於寶寶吃飯。

　　原則二：孩子知道飽餓

　　有些家長想讓孩子多吃一些，有助於長身體，就給孩子增加了飯量，但是孩子的胃口是比較小的，經常吃幾口就不吃了，通常家長還會讓孩子在吃幾口，可是孩子已經是飽了，多吃會讓孩子的腸胃感到不適，所以家長們要清楚一點，孩子是知道飽餓的，如果孩子餓了，自然會多吃一口。

　　原則三：吃飯也是學習的過程

　　孩子的行為大部分都是從家長身上學到的，吃飯也是孩子學習的過程，如果每次吃飯家長都在旁邊圍着孩子轉，只有孩子在吃飯，家長不吃飯，孩子是比較抗拒的，家長可以和孩子一起坐下吃飯，給孩子演示自己是怎麼吃飯的，家長吃一口，讓孩子學一遍，時間久了孩子就會自己吃飯了。

　　孩子在成長中無時無刻不在學習，吃飯也是一樣，想讓孩子獨立，少不了家長的引導，家長要有耐心，不要太慣着，以免以後養成不良的習慣，儘早的教會孩子獨立，孩子會受益一生。

　　今日話題：寶寶不吃飯你還有什麼好的方法？歡迎評論區留言討論。

　　（圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除）