對於想要自然生產的準媽媽來説，臨分娩前是相當緊張的。有些女性會採用散步的形式來緩解心理壓力，同時這樣也能起到加快產程的作用。
但也有些孕婦則喜歡用“吃”來緩解美食，畢竟快要生產了，那麼平時不能吃的就要吃起來，等生完孩子還要坐月子，又要忌口呢！
雖然這樣説也有些道理，但是嘴巴再饞，下面這幾種食物就不要吃了，否則到時候分娩時可是很尷尬的！
第一種，辛辣食物
在孕期的時候，一般不會讓孕婦吃辛辣食物。一是因為對腸道有刺激，二是可能會加重便秘和上火的幾率。對於不怎麼喜歡吃辣的女性來説可能還沒什麼，但是對於無辣不歡的人來説，可能就是一種折磨了。
所以在生孩子前一天，不少可能會要求吃辣的食物，比如火鍋，麻辣燙，辣條等等。由於很久沒吃了，開始吃的時候確實過癮，但是如果食物沒有處理乾淨的話，在加上食材的辛辣，就很有可能導致拉肚子。
下面的話就不用我多説了，光想象就知道那個場面有多壯觀了，所以為了自己和醫生着想，產前最好別吃辣的東西哦。
第二種，榴蓮
喜歡吃榴蓮的孕婦，在臨產前可能也忍不住來一個。雖然它的能量高，營養豐富，但還是不建議準媽媽食用。
因為這種水果的味道並不是每個人都能接受，如果你是單間待產房就算了，若是公共的話，豈不是影響到了別人？
而且榴蓮裏面含有較多粗纖維，生產時胎兒又會壓迫到直腸，這樣更容易產生便意，從而導致尷尬時刻哦！
第三種，利尿的水果
不少準媽媽在生孩子前都喜歡吃一些高糖水果，這樣能提供不少能量，但這類水果往往會比較利尿，比如説：西瓜，梨子等等。
順產的時候，如果產婦用力不當，很容易出現大小便失禁的狀況，若是在分娩前再多吃這類食物，則可能加大失禁的風險。如果你的面子薄的話，上面提到的這些食物儘量就別吃了。
那麼產前我們應該如何進食呢？
如果有可能的話，產前可以少吃一頓，並且提前排便。在已經開始又規律宮縮的時候，再開始進食，比如吃些巧克力，喝些紅牛，既能增加能量，同時也避免的尷尬時刻。其實以前準媽媽生孩子的時候，醫院可能會建議灌腸，但現在時代不同了，這項要求也就漸漸取消了。
總之，自然生產尷尬事很正常的，醫生們已經見怪不怪了，準媽媽們無需太過擔心，也不要有太大的心理壓力，順氣自然即可哦！