一般來説，沒有牙齒的寶寶是無法咀嚼食物的，父母們會通過輔食來給孩子補充營養，直到孩子2歲後完全長齊牙再教孩子咀嚼，但是有一些家長不知道是擔心孩子的牙會自己咬碎還是擔心食物太大塊孩子不能消化，就會給孩子把食物弄得很小體積，讓孩子減少咀嚼次數，但是這樣對於孩子的牙齒也不是一個好事。
前一段時間，一位做牙醫的朋友接診了4歲長了雙排牙的男孩，帶孩子過來時，家長一直在問朋友，明明自己的孩子每天都會好好刷牙，清理口腔，為什麼孩子還會長這種雙排牙。於是朋友便詢問了家長關於孩子平時的飲食習慣，這才發現了問題所在。
原來兩口子平時過於擔心孩子的牙齒和消化不好，就把孩子喂得過於精細，從來不讓孩子自己啃蘋果，而是切成小塊給孩子吃，吃肉時也要剔掉骨頭才給孩子吃，平時給孩子吃的都是一些細米麪，粗糧幾乎都不給孩子吃。
在瞭解情況以後朋友怒斥孩子家長太無知了，這麼大的孩子還要餵養得這麼細緻，孩子的牙得不到很好的發育，自然會長出雙排牙。隨後，朋友就給孩子進行拔牙，並讓兩口子以後不要再給孩子吃得這麼細緻了。
實際上，每年醫生要接診的長有雙排牙的孩子就有十幾個或幾十個之多，而孩子長雙排牙的原因基本上就是因為家長太過細養孩子而造成的。
比如孩子吃肉時難免會有肉塞在牙縫裏影響牙齒的發育，很多家長就會把肉弄得很小再給孩子吃，對於牙齒尚未發育完全的孩子這樣做確實是沒錯的，但是孩子長到3歲以後，牙齒已經完全長齊以後，就要開始鍛鍊孩子的咀嚼能力了。
雙排牙也就是因為家長們對於孩子牙齒的過於保護，讓孩子的乳牙得不到足夠的摩擦與刺激，而遲遲不能脱落，乳牙不能給恆牙讓出位置，就只能在旁邊萌出。
如果家長們想要保護好孩子的牙齒的話，先讓孩子改掉一些不好的口腔習慣，比如咬嘴唇、咬舌頭、吹口哨、咬筆，這些不好的習慣會讓孩子的恆牙之間前後錯位排列，同樣也會形成雙排牙。
其次，在孩子的飲食上也要注意，在孩子長到一定的年齡後，就要開始鍛鍊孩子牙齒的咀嚼能力，孩子牙齒會進行正常的脱落；而保護牙齒，也可以給孩子食用一些食物，不僅營養成分可以固齒，食物硬度也能幫助到孩子的牙齒髮育。
1、 含鈣量高的食物
牙齒作為人最堅硬的骨頭，攝入鈣元素也能夠幫助牙齒得到很好的發育，要想保護好孩子的牙齒，應多給孩子吃一些含鈣量比較高的食物，如芹菜，韭菜，海帶等，可以很好的促進牙齦的生長和牙齒的整齊。
2、 比較硬的食物
很多家長擔心孩子的牙齒因為咀嚼一些太硬的食物會讓牙齒的形狀不好看，就很少讓孩子吃太硬的食物和零食，其實比較硬的食物不僅可以鍛鍊牙齒的咀嚼，也能起到固齒的作用，像麻花、牛肉這些比較硬的食物，可以嘗試着孩子食用。
3、 粗糧
粗糧不僅營養成分高，同樣硬度也能幫助到孩子的牙齒得到拒絕和牙齒需要的各種營養；同時針對孩子的年齡和孩子的發育程度，進行食物的更換，在孩子牙齒沒有長齊時儘量注重孩子補充發育，等孩子牙長齊後再鍛鍊孩子的牙齒咀嚼。
父母為孩子着想的心情是好的，但是不能把孩子養得太細緻，不僅讓孩子的身體得不到更好的發育和鍛鍊，還有可能讓孩子養成嬌生慣養的壞習慣。對於孩子的成長，適時的放手，才是對孩子成長的一種幫助。