劉女士家的孩子昭君，今年上初三，這馬上面臨着升學考試了，導致孩子的學習任務很是繁重，新課程的學習，舊知識的複習，壓的孩子喘不過氣來。
劉女士也是看在眼裏，疼在心裏；眼看着孩子每天早起讀書，晚上還要學到深夜，劉女士就給孩子燉排骨、燉小雞、辣子魚等，換着花樣的給孩子做飯，孩子的衣服都不讓孩子自己洗了，想着給孩子多一些時間學習。
説到昭君，看到她學習這麼認真，一家人也覺得很欣慰。但孩子最近行為越來越反常，剛開學一個星期，老師就反映孩子上課昏昏沉沉。白天容易頭昏，回到家夜裏也不好好睡覺，失眠、多夢、易醒等，心理上還出現煩躁易怒，並且在班裏摸底測試的時候，一下子下降了二十多名，孩子支支吾吾的説，最近老是記不住事兒，明明背了的知識，過一會兒就想不起來了。劉女士一家帶孩子去看了醫生，在醫生診斷之下，才得知孩子得了“健忘症”。
這2個習慣，會損害孩子的大腦
1、高油高鹽
很多孩子都愛吃油炸食品，像炸雞、漢堡、薯條這一類，包括很多家長都愛炸一些耦合，燉排骨等，上面通常漂一層厚厚的油花。脂肪是可以給人帶來能量，但過度攝入脂肪，只會導致孩子變胖，而且超量的能量會隨着血液流經大腦，在神經周圍聚集脂肪，影響腦神經的響應速度，造成記憶力下降。
2、熬夜
壓力大，用腦過度也會讓孩子疲勞感增加，對外界事物的敏感度降低，從而影響孩子的記憶力。孩子一般每天需要睡7或8個小時以上的時間，如果睡眠長時間不足或者睡眠質量比較差，就會對大腦形成一種不良的刺激，會使大腦的疲勞很難恢復。熬夜不僅會影響孩子的發育，也會導致孩子記憶力出現降低。
多給孩子吃2物，補腦益智，還有助於身體健康
（1）牛奶
經常喝牛奶的兒童可以提高大腦的工作效率。牛奶中含有豐富的卵磷脂以及各種元素，這些物質都是提供大腦工作效率的物質。牛奶中含有增強骨骼與牙齒的
鈣質是可以
減少各種骨骼疾病的發生。對於兒童成長過程中是非常重要的。
（2）大腦營養物
孩子記憶力下降有很多原因，除了上文提到的飲食不健康，營養不良也會影響孩子的記憶力和腦部發育狀況。家長可以給孩子補補腦，因為孩子平時腦力勞動比較多，甚至是造成腦疲勞，補充營養有助於刺激神經突觸的生長，使神經網絡更加發達，加快神經中樞的信息接收和傳遞功能。不僅能促進孩子大腦發育，還能提高記憶力。