檢查出結節後，別擔心，常吃4種食物，或有助於散結

近些年人們的體檢意識逐漸提高，有很多人開始關注自身的健康問題，從而也有很多疾病也逐漸被人所知曉，例如在體檢的過程中，有人會發現自己存在結節的現象，從而很擔心，害怕結節病變越長越大，以至於發生癌症，例如肺結節、甲狀腺結節，乳腺結節等，都是常見的結節。其實當檢查出結節的時候，不用太過擔心，大多數情況下，結節都是良性的，體積也比較小，對人體沒有太大的傷害，不過也不能放鬆警惕，若檢查為良性的解決後，需要調整好情緒，注意生活方式和飲食習慣等，例如飲食上可以多吃一些散結的食物，促進結節的消散。

結節患者可常吃的食物，或可有助於散結：

馬齒莧相信大家都不陌生，是一種常見的野菜。馬齒莧的吃法有很多，現在這個季節，曬乾的馬齒筧是比較常見的，大家可以拿來煮粥，包包子，也可以拿來涼拌吃，或者是拿來泡水喝，都是不錯的選擇。對於有結節的人，可以多吃點馬齒莧，它裏面有很多維生素，可有助於身體的營養攝入，而且還有散血消腫的作用，或有助於結節患者病情恢復。

有結節的人，平常在吃主食的時候，不要只知道蒸白米飯，可以在白米飯中添加一點燕麥，一起蒸着吃。燕麥是一種很好的食物，它裏面的膳食纖維含量豐富，常吃點燕麥，還能夠促進排便，幫助身體排出毒素，對健康是有益的。燕麥中含有的維生素和礦物質的種類是也比較豐富，常吃的話還有助於調節情緒。而且多吃燕麥的話，對血管也有一定的好處，有利於血液循環，消腫散結，結節的患者不妨常吃一些。

現在正處冬天，紅薯是必不可缺的一種食物。天氣冷的時候，很多人都喜歡吃熱熱的烤紅薯。對於有結節的人來説，不妨也多吃點紅薯。紅薯含有多種營養物質，它可以幫助我們慢慢的緩解結節。紅薯的纖維含量也豐富，有通便的作用，常吃可以幫助我們排出體內的毒素。吃紅薯還有助於調節人的情緒，讓人的情緒變好，如何情緒不好，易加重結節的情況，所以可以常吃一些。

其次是薏仁，薏仁相信大家都不陌生，是著名的“除濕”小能手，身體容易發生水腫的人，身體濕氣比較重的人，可以用薏仁搭配紅豆。薏仁不僅能夠幫助我們祛濕，對於結節也有一定的幫助。有結節的人，可以經常的喝點薏仁粥，或者是用薏仁泡水喝，是非常不錯的。

甲狀腺有了結節，可以多吃點以上介紹的這些食物，這樣結節可能會消散得快一些。另外，除了吃散結的食物，還得注意要忌口助長結節的發物。若不注意，可能會有助於結節的生長，從而不利於疾病控制。

助長的結節的發物主要有辛辣的食物、油炸的食物、高納食物、海鮮類的食物、含有咖啡因的飲料、花椰菜、捲心菜、蝦皮、紫菜、黃豆等等，這些食物患有結節的病人都得忌口少吃，不然結節可能會慢慢的長大。

當檢查出結節的時候，不要過於緊張，先卻定是良性還是惡性的，根據醫生的治療進行調理，其次要改善生活習慣，控制好情緒，病情注意飲食調理，堅持運動等等，可有助於結節的消散。