女性不想滿臉皺紋，經常食此野果，皮膚好了，大肚子也沒了
餘甘果的好處
餘甘果的營養價值特別高，經常食用可以為人體補充多種有益的營養成分，它不但含有的維生素和礦物質，還含有多種人體必須的氨基酸，以及一些超氧化岐化酶，這些物質進入人體以後可以延緩身體衰老，也能提高人類身體的免疫力。
餘甘果性質寒涼，可以潤肺止咳，也能化痰，對人類的咳嗽和氣管炎有很好預防作用，另外餘甘果還能保護肝臟，提高肝臟的解毒能力，對肝炎和肝硬化等常見疾病也有一定的預防作用。
餘甘果中維生素C的含量極高，能防止皮膚粗糙，減少皺紋的產生，提亮膚色，增加肌膚的彈性，每天吃上幾顆，皮膚會變得更加細膩光滑有彈性。
餘甘果有很好的抗病毒作用，它能減少病毒對細胞的傷害，減少癌細胞的生成，同時也以抑制人體內致癌物質亞硝酸胺的生成，平時適量食用可以提高身體素質減少癌症的發生。?
注意禁忌
餘甘果的好處雖多，但是有一種食物不能與它同食
平時吃餘甘果的時候不能食用蝦，因為餘甘果中的維生素c會與蝦中含有的蛋白質之間產生不良反應，生成一些人體不能消化的物質，會加重腸胃負擔，讓人們出現腹痛腹瀉等不良症狀。（圖片來源網絡）