提問，喝水後，一般多久去廁所？
A：10—30分鐘；B：30—45分鐘；C：45分鐘—2個小時；D：2個小時以上。
正確答案：B：30—45分鐘。
從喝水到排尿的這個時間沒有很固定的，受影響因素很多，比如人體內是否缺水、飲食鹹還是淡、氣候、温度、情緒、活動量等諸多因素的影響。
水在體內形成尿，最短只需要6~8分鐘，最長則需120分鐘左右。但一般來説，水變成尿液需要30—45分鐘。
原因有二。
第一是：生理問題。
主管我們排尿的行為是我們身體裏的泌尿系統，泌尿系統一旦出了問題，比如像是細菌感染之類，就會出現尿頻的現象，當然還會伴隨有尿痛和尿不盡，這時就要及時就醫了。
當然這個個體差異也包含了很多被動因素。比如：
膀胱括約肌太鬆
每個人的尿路系統的運作都是一樣的，攝入的水分經過身體的吸收利用，最後形成尿液，在膀胱中進行儲存，只有達到一定的量之後才會向大腦發出排尿的信號。
膀胱就像是個氣球，非常具有彈性，也能儲存比較多的尿液，所以喝水之後並不會立馬就去排尿。但是，如果膀胱的括約肌鬆弛，那麼一點點尿液都會讓膀胱的肌肉覺得有負擔，不斷地發出神經指令傳遞到大腦説想要去尿尿。
另外，很多人上了年紀以後，肌肉已經沒有年輕時的彈性和力量，也會發生膀胱括約肌鬆弛的問題。還有就是產後婦女，因為生孩子會對盆腔底部的肌肉有各種壓迫甚至撕裂，以至於懷孕和產後婦女最容易出現膀胱肌肉鬆弛的問題。
我們每個人都是有個體差異的，有的人天生膀胱小的話，那麼一點點尿液也會出現膀胱飽滿撐不住的情況。
所以，這也是為什麼有的人喝一點點水就不停的上廁所的原因。
有些人平時不習慣主動喝水，非要等到特別渴才會去喝，時間久了膀胱會適應缺水的環境。一旦有水流入，突然受到刺激，就會產生尿意。
無尿意的人首先可能天生膀胱比較大，儲存的尿液多，排尿次數也就少。另外還有以下幾點原因造成喝水多無尿意的情況：
一、經常運動的人
經常運動的人，身體消耗能量、水分的速度都會比較快，水進入體內被代謝得較快，加上出汗等，也就沒什麼尿意。
二、處於極度缺水狀態
這時補充水分，腎小管會首先吸收大量水分，形成的尿液就比較少，所以喝了很多水，也可能難以有尿感。
如果平時經常憋尿，膀胱的敏感度就會有所下降，即使喝很多水，身體也能適應，不會那麼快的產生尿意。
四、疾病因素
能夠引起尿量減少的疾病其實並不少，比如心功能異常、腎臟功能下降、尿路堵塞等，所以發現總是喝水卻很少上廁所，身體還伴隨其它不適，建議還是到醫院檢查一下，儘早排除掉疾病的可能性。
資料：高質量生活家
編輯：辛雲卿
【來源：上海虹口】
版權歸原作者所有，向原創致敬