生命對於每個人來説只有一次，因此，珍惜生命，呵護生命，積極防治疾病，自古就是人們最關注的話題，接下來，就有孕育朱醫師為大家帶來一些關於呵護身體的一些知識，關注朱醫師，每天一個健康小妙招。
煙草在我國發展已久，已有四百多年的歷史。我相信，在我們的生活中，也有更多的吸煙者，可以説，煙草已經成為我們生活中非常普遍的對象。但長期吸煙對身體的負面影響也很大。那個人一個月不吸煙。這六大變化可能發生在我們的身體裏。生活質量可能都會提高。
1.大腦的變化
事實上，如果你突然戒煙，大腦就會進入全面護理的狀態，這是因為煙草中的一氧化碳將不再影響大腦。幾年後，也可能會出現頭暈和昏睡，這是正常的。但近一個月後，大腦可能會慢慢恢復，快樂思維的邏輯將變得更加清晰和專注。
2.肺部的變化
一般來説，差不多一個星期，很多人可能會咳嗽或吐黑痰，但在過去的一個月裏，肺修復眼睛的情況幾乎是一樣的。當然，這也與吸煙時間有關，此時肺部也可能更清新。
3.心臟的變化
事實上，吸煙對心臟也很有害，香煙也會影響血液的健康，但如果突然戒煙，血管不僅會變得更健康，心臟也會更健康。
4.咽喉的變化
大家都知道，吸煙對喉嚨的影響也很大，很容易導致喉嚨發炎，這就是為什麼很多煙民可能會噁心噁心，如果突然戒煙，這些東西就會消失。
5.全身的變化
長期吸煙對整個身體也非常有益，對於吸煙者來説，運動可能容易缺氧，但如果你突然戒煙，你會發現你的運動會更有動力，你的健康也會變得更健康。
6.生殖系統的變化
事實上，對許多懷孕的人來説，最好戒煙半年，因為長期吸煙不僅會影響精子的質量，還會影響精子的活力，導致精子畸形率的提高。如果你戒煙，這方面肯定會更好。